Prediabetes

Acerca de este tema

Cuando comemos el cuerpo descompone todos las az ƒ ºcares y almidones en glucosa. El cuerpo necesita insulina para convertir la glucosa en energ ƒ a. La insulina lleva la glucosa de la sangre a las celulas. El cuerpo podr ƒ a carecer de insulina o podr ƒ a no reconocerla. Entonces, la glucosa o az ƒ ºcar se queda en la sangre en lugar de entrar en las celulas. Esto aumenta excesivamente los niveles de az ƒ ºcar de la sangre. ‚

Cuando padece diabetes: ‚

Las celulas ya no responden a la insulina El az ƒ ºcar entra a las celulas muy lentamente As ƒ se desarrolla la diabetes tipo 2.
El p ƒ ¡ncreas no produce suficiente insulina El az ƒ ºcar no puede entrar a las celulas As ƒ se desarrolla la diabetes tipo 1.
El az ƒ ºcar comienza a acumularse en la sangre Esto es com ƒ ºn para todos los tipos de diabetes.

La prediabetes ocurre cuando hay demasiada az ƒ ºcar en la sangre. Los niveles de az ƒ ºcar de la sangre son mayores de lo normal, pero no tanto para considerarse diabetes. ‚

El exceso de az ƒ ºcar en la sangre puede causar problemas serios con el tiempo. Tal vez no se sienta enfermo, pero el nivel alto de az ƒ ºcar puede da ƒ ±ar los nervios, ri ƒ ±ones y ojos. Tambien puede causar problemas del coraz ƒ ³n o accidentes cerebrovasculares. Es importante tratar la prediabetes. Una vez que padece diabetes, ya no desaparece. ‚

‚ ¿Cu ƒ ¡les son las causas?

Los genes heredados pueden aumentar la probabilidad de tener prediabetes
El cuerpo no produce suficiente insulina o no la aprovecha muy bien
Acumulaci ƒ ³n de az ƒ ºcar en la sangre
Consumir alimentos con demasiada az ƒ ºcar y almid ƒ ³n

‚ ¿Que situaciones pueden aumentar la probabilidad de que esto se produzca?

Existen muchos factores que aumentan el riesgo de padecer prediabetes. La edad y el peso pueden aumentar el riesgo. Tener un abdomen voluminoso es un riesgo. Fumar incrementa el riesgo. La falta de actividad f ƒ sica es un factor de riesgo. El riesgo es mayor si en su familia ha habido personas con diabetes. Lo mismo ocurre si ha tenido diabetes gestacional o un bebe que haya pesado m ƒ ¡s de 9 libras al nacer. La ascendenciaetnica tambien puede ser factor de riesgo, en especial para los asi ƒ ¡ticos, gente de color, hispanos y nativos americanos. ‚

‚ ¿Cu ƒ ¡les son los principales s ƒ ntomas?

Por lo general la prediabetes no presenta signos. Los signos pueden ser: ‚

Sed intensa frecuente
Micci ƒ ³n m ƒ ¡s frecuente de lo normal
Hambre intensa
Cansancio
Vista nublada
Heridas e incisiones que tardan mucho en sanar

‚ ¿C ƒ ³mo diagnostica el medico este problema de salud?

Pregunte al medico si debe hacerse pruebas. El medico consultar ƒ ¡ su historia cl ƒ nica y le har ƒ ¡ un examen. Esto incluye una medici ƒ ³n de la presi ƒ ³n arterial y auscultaci ƒ ³n del coraz ƒ ³n y pulmones. El medico tambien examinar ƒ ¡ si cambios en la piel y le examinar ƒ ¡ los ojos. Ser ƒ ¡ necesario hacerle an ƒ ¡lisis de sangre especiales para evaluar el nivel de az ƒ ºcar de la sangre. Es posible que el medico indique: ‚

Prueba de glucosa en sangre en ayuno, para la que se le pedir ƒ ¡ no comer por la noche hasta el d ƒ a siguiente. A primera hora de la ma ƒ ±ana el medico le tomar ƒ ¡ una muestra de sangre y medir ƒ ¡ el nivel de az ƒ ºcar.
Prueba oral de tolerancia a la glucosa, para la que se le pedir ƒ ¡ no comer por la noche hasta el d ƒ a siguiente. El medico le tomar ƒ ¡ una muestra de sangre y medir ƒ ¡ el nivel de az ƒ ºcar. Despues el medico volver ƒ ¡ a medirle el az ƒ ºcar 2 horas despues de beber una soluci ƒ ³n rica en az ƒ ºcar.
Prueba A1C que mide la cantidad promedio de az ƒ ºcar de la sangre a lo largo de los ƒ ºltimos 3 a 4 meses.

‚ ¿C ƒ ³mo trata el medico este problema de salud?

El medico se centrar ƒ ¡ en regresar a la normalidad el nivel de az ƒ ºcar de la sangre. Puede ser necesario cambiar su estilo de vida. Tambien es posible que tenga que tomar medicamentos. Esto puede evitar que desarrolle diabetes tipo 2. ‚

‚ ¿Que medicamentos pueden ser necesarios?

Es posible que el medico le recete medicamentos para: ‚

Disminuir el az ƒ ºcar de la sangre
Controlar la presi ƒ ³n arterial alta
Controlar el nivel de colesterol

‚ ¿Que problemas podr ƒ an surgir?

Los niveles altos de los ƒ ¡cidos llamados cetonas se acumulan en la sangre. Esto es un problema muy grave.
Infecci ƒ ³n.
Lesi ƒ ³n en los vasos sangu ƒ neos y nervios.
Diabetes

‚ ¿C ƒ ³mo puede prevenirse este problema de salud?

Preg ƒ ºntele al medico sobre los cambios en la dieta y los ejercicios adecuados para usted.
Controle su peso.
Este al tanto del nivel de az ƒ ºcar en la sangre. Controle su nivel de az ƒ ºcar en la sangre a diferentes horas del d ƒ a. Lleve registro de los alimentos y bebidas que aumentan el nivel de az ƒ ºcar en la sangre.
Aprenda cu ƒ ¡les son los s ƒ ntomas de az ƒ ºcar en sangre elevada y pida ayuda cuando sea necesario.

‚ ¿D ƒ ³nde puedo obtener m ƒ ¡s informaci ƒ ³n?

American Academy of Nutrition and Dietetics ‚

http://www.eatright.org/Public/content.aspx?id=6442477242&terms=prediabetes ‚

American Diabetes Association ‚

http://www.diabetes.org/diabetes-basics/prevention/pre-diabetes/ ‚

Center for Disease Control and Prevention ‚

http://www.cdc.gov/diabetes/consumer/prediabetes.htm ‚

National Diabetes Information Clearinghouse ‚

http://diabetes.niddk.nih.gov/dm/pubs/prediabetes_ES/ ‚

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