Acerca de este tema
Una bolsa es un saco peque ƒ ±o lleno de l ƒ quidos. Act ƒ ºa como amortiguador entre el hueso y el tend ƒ ³n. Un tend ƒ ³n es una cinta gruesa que une al m ƒ ºsculo con el hueso. Las bolsas ayudan a los tendones a deslizarse y a sus articulaciones a moverse con mayor facilidad. Hay una bursa entre 2 a 3 pulgadas (5 y 7,5 cm) debajo de la rodilla, en la parte interna de la pierna. Se llama bolsa sinovial de la pata de ganso. Amortigua la parte situada entre la espinilla (tibia) y los tendones de los m ƒ ºsculos en la parte posterior del muslo. ƒ ‰stos son sus tendones isquiotibiales. Esta bursa puede hincharse y doler. Cuando esto ocurre, el problema de salud se llama bursitis de la pata de ganso. ‚
‚ ¿Cu ƒ ¡les son las causas?
- Mover una articulaci ƒ ³n repetidamente en la misma forma
- Tirantez en los m ƒ ºsculos de la parte posterior del muslo
- El ejercicio mal llevado, como el no estirar lo suficiente antes de correr, aumentar de forma no gradual las distancias, demasiadas cuestas
- Golpearse cerca de la bolsa sinovial
- Osteoartritis
- Sobrepeso
- Artritis reumatoide
- Gota
- Infecci ƒ ³n
- Un desgarro en el cart ƒ lago de la parte interna de la rodilla
- Mala posici ƒ ³n de la pantorrilla (volteada hacia afuera)
‚ ¿Cu ƒ ¡les son los principales s ƒ ntomas?
- Dolor y molestia en la parte interna del hueso grande de la pantorrilla, entre 2 a 3 pulgadas (5 y 7.5 cm) debajo de la articulaci ƒ ³n de la rodilla
- Dolor que baja hasta la mitad de la pantorrilla o sube hasta el muslo interno
- Dificultad para flexionar la rodilla
- Dificultad para subir escaleras o hacer ejercicio
- Hinchaz ƒ ³n
- Rigidez
- Dolorimiento
- Calor
- Enrojecimiento
‚ ¿C ƒ ³mo diagnostica el medico este problema de salud?
Su medico palpar ƒ ¡ las varias partes de la rodilla y la pantorrilla para ver donde est ƒ ¡ el problema. Su medico puede ordenar: ‚
- An ƒ ¡lisis de sangre
- Radiograf ƒ a
- Estudio de resonancia magnetica
- Retiro de l ƒ quido para investigar infecci ƒ ³n
‚ ¿C ƒ ³mo trata el medico este problema de salud?
- Reposo
- Hielo
- Acojinar la rodilla para evitar presi ƒ ³n en la bursa
- Mantener levantada la rodilla
- Aparatos ortopedicos o soportes para mantener la rodilla en buena posici ƒ ³n
- Ejercicios
- Fisioterapia
- Extraer el l ƒ quido de la bursa
- No es frecuente que se necesite cirug ƒ a
‚ ¿Que medicamentos pueden ser necesarios?
El medico puede recetar medicamentos para lo siguiente: ‚
- Aliviar el dolor y la hinchaz ƒ ³n
- Combatir una infecci ƒ ³n
El medico puede inyectarle un medicamento antiinflamatorio llamado corticosteroide. Este ayudar ƒ ¡ a reducir la hinchaz ƒ ³n. Hable con su medico acerca de los riesgos de esta inyecci ƒ ³n. ‚
‚ ¿C ƒ ³mo puede prevenirse este problema de salud?
- Si su bursitis se debe a sobreuso, procure no hacer los movimientos que causaron el problema.
- T ƒ ³mese descansos cuando realice actividades que requieran movimientos repetidos.
- Si usted duerme de lado, p ƒ ³ngase una almohada entre las piernas. Esto reducir ƒ ¡ la presi ƒ ³n sobre la bursa de las rodillas.
- Si le gusta correr, estire los m ƒ ºsculos antes de hacerlo. Emplee buenas tecnicas de entrenamiento, por ejemplo, aumentar poco a poco la distancia que puede correr.
- Conserve un peso saludable para evitar un mayor esfuerzo sobre las articulaciones.
- Mantengase activo y realice ejercicios para mantener los m ƒ ºsculos fuertes y flexibles.
‚ ¿D ƒ ³nde puedo obtener m ƒ ¡s informaci ƒ ³n?
American Academy of Orthopedic Surgeons ‚
http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00335 ‚
National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases ‚
http://www.niams.nih.gov/Health_Info/Bursitis/default.asp ‚
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