Acerca de este tema
La perimenopausia es el tiempo que precede la ƒ ºltima menstruaci ƒ ³n de una mujer. Es un cambio lento de una menstruaci ƒ ³n normal hasta el momento en que la ƒ ºltima menstruaci ƒ ³n se detiene. Todas las mujeres pasan por esta etapa de 2 a 10 a ƒ ±os antes de que las menstruaciones cesen por completo. La perimenopausia puede comenzar cuando la mujer llega a los 40 a ƒ ±os. Algunas mujeres pueden comenzar antes, mientras que otras comienzan mucho despues. ‚
‚ ¿Cu ƒ ¡les son las causas?
Los cambios en los niveles hormonales causan la perimenopausia. Antes de esto, los niveles hormonales suben y bajan siguiendo un patr ƒ ³n uniforme. A medida que avanza en edad, los niveles hormonales cambian. Sus hormonas no siguen un patr ƒ ³n uniforme. ‚
‚ ¿Que situaciones pueden aumentar la probabilidad de que esto se produzca?
La perimenopausia es un per ƒ odo normal de la vida de la mujer. Si ha recibido tratamiento contra el c ƒ ¡ncer, es m ƒ ¡s probable que padezca de perimenopausia. El riesgo es mayor si ha pasado por una histerectom ƒ a. Si fuma tendr ƒ ¡ un riesgo mayor. Algunos tratamientos medicos tambien pueden aumentar la probabilidad de padecerla. ‚
‚ ¿Cu ƒ ¡les son los principales s ƒ ntomas?
- Menstruaciones irregulares
- Sofocos y sudoraci ƒ ³n nocturna
- Cambios de estado de ƒ ¡nimo
- Vagina seca
- Problemas para dormir
- Problemas de la vejiga
- Cambios en los sentimientos acerca del sexo
- Debilitaci ƒ ³n ƒ ³sea
‚ ¿C ƒ ³mo diagnostica el medico este problema de salud?
El medico le har ƒ ¡ un examen y tomar ƒ ¡ sus antecedentes cl ƒ nicos. El medico le preguntar ƒ ¡ acerca de sus menstruaciones. Es posible que el medico le haga un examen pelvico. El medico puede ordenar pruebas de laboratorio. ‚
‚ ¿C ƒ ³mo trata el medico este problema de salud?
La perimenopausia no tiene cura. La finalidad de la atenci ƒ ³n medica consiste en controlar los signos. ‚
Es posible que el medico sugiera la ablaci ƒ ³n endometrial. Esto se hace para disminuir la hemorragia severa durante la menstruaci ƒ ³n. El medico elimina la capa de recubrimiento del ƒ ºtero con l ƒ ¡ser, calor o energ ƒ a electrica. ‚
‚ ¿Que cambios en la forma de vida se necesitan?
- Mantenga un nivel sano de actividad y realice ejercicios para mantener sus m ƒ ºsculos fuertes y flexibles.
- Mantenga un peso sano.
- Evite fumar.
- Evite el consumo de cerveza, vino y bebidas mixtas (alcohol). Evite las bebidas con cafe ƒ na.
- Aprenda a controlar el estres. Aprenda formas de relajaci ƒ ³n como la respiraci ƒ ³n profunda y el yoga.
‚ ¿Que medicamentos pueden ser necesarios?
Es posible que el medico le recete medicamentos para: ‚
- Equilibrar o sustituir las hormonas
- Disminuir los sofocos
- Aliviar la sequedad de la vagina
- Aminorar la hemorragia severa durante la menstruaci ƒ ³n
‚ ¿C ƒ ³mo puede prevenirse este problema de salud?
Se desconoce la forma de evitar la perimenopausia. ‚
‚ ¿D ƒ ³nde puedo obtener m ƒ ¡s informaci ƒ ³n?
NHS Choices ‚
http://www.nhs.uk/conditions/menopause/pages/introduction.aspx ‚
Womens Health ‚
http://www.womenshealth.gov/publications/our-publications/fact-sheet/menopause-treatment.cfm ‚
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