para>Las 2 im ƒ ¡genes muestran a un ayudante que traza c ƒ rculos en el aire con las manos y mu ƒ ±ecas de una persona. En la primera imagen, el ayudante mueve la mano y la mu ƒ ±eca en una direcci ƒ ³n y en la segunda el ayudante mueve la mano y la mu ƒ ±eca hacia el otro lado.View Original
Las 2 im ƒ ¡genes muestran a un ayudante que traza c ƒ rculos en el aire con las manos y mu ƒ ±ecas de una persona. En la primera imagen, el ayudante mueve la mano y la mu ƒ ±eca en una direcci ƒ ³n y en la segunda el ayudante mueve la mano y la mu ƒ ±eca hacia el otro lado.
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Las 2 im ƒ ¡genes muestran un ayudante que flexiona y endereza los dedos. En la primera imagen, el dedo se endereza y en la segunda se flexiona hacia la palma.
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Las 2 im ƒ ¡genes muestran un ayudante que flexiona y endereza los dedos. En la primera imagen, el dedo se endereza y en la segunda se flexiona hacia la palma.
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Las 2 im ƒ ¡genes muestran un ayudante que extiende y cierra los dedos de una persona. En la primera imagen, los dedos se separan y en la segunda se unen.
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Las 2 im ƒ ¡genes muestran un ayudante que extiende y cierra los dedos de una persona. En la primera imagen, los dedos se separan y en la segunda se unen.
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Las 2 im ƒ ¡genes muestran un ayudante que abre y cierra la mano de una persona. En la primera imagen, los dedos se flexionan en la palma para formar un pu ƒ ±o y en la segunda se extienden.
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Las 2 im ƒ ¡genes muestran un ayudante que abre y cierra la mano de una persona. En la primera imagen, los dedos se flexionan en la palma para formar un pu ƒ ±o y en la segunda se extienden.
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La imagen muestra a una mujer recostada boca arriba en una cama. Los brazos est ƒ ¡n extendidos a los costados, con las palmas hacia arriba. Hay una persona que la ayuda a su lado, que sostiene su brazo derecho a la altura de la mu ƒ ±eca y por encima del codo. Hay 2 recuadros. El primero muestra al ayudante flexionando el brazo derecho de la mujer a la altura del codo y girando el brazo de modo que la palma mire hacia abajo. El segundo recuadro muestra al ayudante llevando el antebrazo de la mujer nuevamente hacia abajo hacia la cama.
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La imagen muestra a una mujer recostada boca arriba en una cama. Los brazos est ƒ ¡n extendidos a los costados, con las palmas hacia arriba. Hay una persona que la ayuda a su lado, que sostiene su brazo derecho a la altura de la mu ƒ ±eca y por encima del codo. Hay 2 recuadros. El primero muestra al ayudante flexionando el brazo derecho de la mujer a la altura del codo y girando el brazo de modo que la palma mire hacia abajo. El segundo recuadro muestra al ayudante llevando el antebrazo de la mujer nuevamente hacia abajo hacia la cama.
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‚ ¿Cu ƒ ¡les ser ƒ ¡n los resultados?
- Menos dolor y rigidez
- Mantiene la movilidad actual
- Evita el acortamiento de los m ƒ ºsculos
- Ayudar a prevenir deformaciones
- Ayudar a sentirse mejor y m ƒ ¡s relajado
General
El objetivo es seguir el movimiento de las articulaciones con cuidado mientras se soporta la parte del cuerpo. ‚
Aprenda los ejercicios PROM con su medico o terapeuta primero. Ellos pueden mostrarle a usted y a su ayudante la forma correcta de hacer los ejercicios. Si est ƒ ¡ ayudando a hacer los ejercicios a una persona que no puede hablar, m ƒ relo a la cara. Si observa muecas o gestos de dolor, mueva la articulaci ƒ ³n un poco menos. Haga cada ejercicio entre 10 y 15 veces. ‚
Usted se recostar ƒ ¡ boca arriba o se sentar ƒ ¡ en una silla para realizar los ejercicios. ‚
- Movimientos circulares de la mu ƒ ±eca con el ayudante: el ayudante le sostendr ƒ ¡ el antebrazo y la mu ƒ ±eca para que realice los c ƒ rculos. Le mover ƒ ¡ la mu ƒ ±eca hacia arriba, a un lado, hacia abajo y al otro lado. Repita con la otra mano.
- Flexi ƒ ³n y enderezamiento del pulgar y los dedos de la mano con un ayudante: el ayudante le asistir ƒ ¡ en estirar y flexionar cada uno de los dedos.
- Extensiones del pulgar y los dedos de la mano con un ayudante: el ayudante le extender ƒ ¡ los dedos, uno a la vez. Repita con la otra mano.
- Apertura y cierre de las manos con el ayudante: el ayudante le cerrar ƒ ¡ la mano en un pu ƒ ±o, la abrir ƒ ¡ y relajar ƒ ¡. Repita con la otra mano.
- Flexiones del codo y el antebrazo con un ayudante: el ayudante le flexionar ƒ ¡ el codo y le colocar ƒ ¡ la palma hacia arriba, hacia el techo. Luego, girar ƒ ¡ la palma para abajo hacia el piso y enderezar ƒ ¡ su brazo.
‚ ¿D ƒ ³nde puedo obtener m ƒ ¡s informaci ƒ ³n?
ALS Association ‚
http://www.alsworldwide.org/pdfs/rom_exercises.pdf ‚
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Esta informaci ƒ ³n no constituye asesoramiento medico espec ƒ fico y no reemplaza la informaci ƒ ³n que usted recibe de su proveedor de atenci ƒ ³n medica. Este es tan solo un resumen de la informaci ƒ ³n general. NO incluye la informaci ƒ ³n completa acerca de afecciones, enfermedades, lesiones, pruebas, procedimientos, tratamientos, terapias, instrucciones para el alta o estilos de vida que apliquen en su caso. Debe hablar con el proveedor de atenci ƒ ³n medica para obtener informaci ƒ ³n completa sobre su salud y las opciones de tratamiento. No se debe utilizar esta informaci ƒ ³n para decidir si acepta o no el consejo, instrucciones o recomendaciones del proveedor de atenci ƒ ³n medica. Solamente el proveedor de atenci ƒ ³n medica cuenta con los conocimientos y la capacitaci ƒ ³n para brindarle el mejor consejo. ‚
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