Acerca de este tema
La hipomagnesemia es la disminuci ƒ ³n de los niveles de magnesio en la sangre. El magnesio es un electrolito que se obtiene de los alimentos que consume. Ayuda a mantener una actividad normal en las celulas nerviosas y musculares. Es importante para el coraz ƒ ³n y los huesos. El magnesio es necesario para ayudar al cuerpo a generar ciertas hormonas. Permite mantener el nivel de az ƒ ºcar de la sangre y la presi ƒ ³n arterial. Los niveles bajos de magnesio pueden derivar en niveles bajos de calcio. ‚
Su medico le ayudar ƒ ¡ a tratar las causas ocultas. Es posible que necesite medicamentos para aumentar el magnesio de la sangre. Es posible que tenga que permanecer hospitalizado hasta que los niveles de potasio regresen a la normalidad. ‚
‚ ¿Que cuidados se necesitan en casa?
- Pregunte al medico que debe hacer al llegar a casa. Aseg ƒ ºrese de hacer preguntas si no entiende lo que el medico explica. As ƒ sabr ƒ ¡ que debe hacer.
- Limitar el consumo de cerveza, vino y bebidas mixtas (alcohol).
‚ ¿Que cuidados se necesitan en la etapa de seguimiento?
El medico puede pedirle que visite el consultorio para evaluar su progreso. No falte a estas citas. Quiz ƒ ¡s necesite otra prueba para verificar el nivel de magnesio en la sangre. ‚
‚ ¿Que medicamentos pueden ser necesarios?
Es posible que el medico le recete medicamentos para: ‚
- Aumentar los niveles de magnesio en la sangre
- Cambiar los niveles de ciertas hormonas del cuerpo
- Tratar la causa de los bajos niveles de magnesio
‚ ¿Estar ƒ ¡ restringida la actividad f ƒ sica?
Descanse durante los primeros d ƒ as. Evite las actividades como levantar peso y ejercicio intenso. ‚
‚ ¿Que cambios en la dieta son necesarios?
Hable con el medico o nutri ƒ ³logo sobre un plan de alimentaci ƒ ³n personalizado. Pregunte si debe consumir m ƒ ¡s alimentos con un alto contenido de magnesio. Algunos de estos incluyen frutas secas (nueces, almendras, etc.), espinaca y otros vegetales de hoja verde y granos enteros como avena, salvado de trigo o copos de salvado. Los frijoles secos, chabacanos secos y aguacates tambien son altos en magnesio. ‚
‚ ¿Cu ƒ ¡ndo debo llamar al medico?
- Calambres y contracciones musculares
- Malestar estomacal y v ƒ ³mitos
- Confusi ƒ ³n
- Sensaci ƒ ³n de cansancio o debilidad
- Latidos anormales
- Dolor de pecho
- Convulsi ƒ ³n
Repita la ense ƒ ±anza con sus propias palabras (Teach Back): Ayud ƒ ¡ndolo a comprender
El metodo de ense ƒ ±anza rec ƒ proca ayuda a comprender la informaci ƒ ³n que se le est ƒ ¡ proporcionando. La idea es simple. Despues de hablar con el personal, cuente con sus propias palabras lo que se le acaba de comunicar. Esto le asegura al personal que se han cubierto todos los aspectos necesarios de forma clara. Tambien ayuda a explicar ciertas cosas que podr ƒ an haber sido un poco confusas. Antes de irse a su casa, aseg ƒ ºrese de poder llevar a cabo lo siguiente: ‚
- Hablar sobre la afecci ƒ ³n.
- Decir cu ƒ ¡les son los cambios que debo realizar con respecto a mi dieta.
- Decir que hare en caso de tener calambres o contracciones musculares.
Exenci ƒ ³n de responsabilidad y uso de la informaci ƒ ³n del consumidor
Esta informaci ƒ ³n no constituye asesoramiento medico espec ƒ fico y no reemplaza la informaci ƒ ³n que usted recibe de su proveedor de atenci ƒ ³n medica. Es solamente un breve resumen de informaci ƒ ³n general. NO incluye toda la informaci ƒ ³n sobre afecciones, enfermedades, lesiones, pruebas, procedimientos, tratamientos, terapias, instrucciones para el alta hospitalaria u opciones de estilo de vida que puedan aplicar para usted. Debe hablar con el proveedor de atenci ƒ ³n medica para obtener informaci ƒ ³n completa sobre las opciones de tratamiento y sobre su salud. No se debe utilizar esta informaci ƒ ³n para decidir si debe o no aceptar los consejos, instrucciones o recomendaciones del proveedor de atenci ƒ ³n medica. Solamente el proveedor de atenci ƒ ³n medica tiene el conocimiento y la capacitaci ƒ ³n para aconsejarle sobre lo que m ƒ ¡s le conviene. ‚
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