Acerca de este tema
El hueso del tal ƒ ³n tambien se conoce como calc ƒ ¡neo. Es el hueso m ƒ ¡s grande del pie. Este hueso recibe la mayor parte de la presi ƒ ³n y el impacto al caminar o correr. El espol ƒ ³n es un crecimiento accesorio de hueso debajo del tal ƒ ³n. Puede o no causar dolor. Es posible que cause fricci ƒ ³n en los tendones o ligamentos del pie. Esto puede provocar hinchaz ƒ ³n y, en ocasiones, dolor. ‚
El tratamiento de los espolones se enfoca en cambios en el estilo de vida. Si los cambios en el estilo de vida no alivian el dolor, es posible que sea necesario administrar inyecciones de cortisona o cirug ƒ a. ‚
‚ ¿Cu ƒ ¡les son las causas?
El riesgo de desarrollar espolones aumenta si usted es de edad mayor o tiene sobrepeso. El uso de calzado que no se ajusta bien al pie tambien puede aumentar la probabilidad de padecerlo. Lo mismo pasa con algunas enfermedades como la artritis. Las actividades que exigen mucho trabajo al pie pueden causar espolones. Entre estas actividades se encuentran correr y bailar. Si tiene el arco del pie alto, es m ƒ ¡s probable que desarrolle espolones. El uso frecuente de tac ƒ ³n alto puede tambien aumentar la probabilidad de adquirirlo. ‚
‚ ¿Cu ƒ ¡les son los principales s ƒ ntomas?
- Dolor al ponerse de pie. Muchas veces esto mejora al caminar.
- El dolor empeora al flexionar el pie hacia arriba. El dolor disminuye al apuntar los dedos del pie hacia abajo.
- El ƒ ¡rea donde se concentra el dolor es la parte inferior del pie, justo debajo del tal ƒ ³n.
‚ ¿C ƒ ³mo diagnostica el medico este problema de salud?
- Examen del pie
- Radiograf ƒ as
‚ ¿C ƒ ³mo trata el medico este problema de salud?
El medico iniciar ƒ ¡ el tratamiento del espol ƒ ³n mediante cambios en el estilo de vida. Entre estos se encuentran: ‚
- Perdida de peso
- Uso de calzado apropiado
- Limitar el uso de tac ƒ ³n alto
- Ejercicios de estiramiento
- Modificar las actividades que exigen mucho esfuerzo al pie
Si los cambios no mejoran los signos, es posible que se apliquen otros tratamientos, como: ‚
- Utilizar almohadillas y plantillas acolchadas para el tal ƒ ³n, sobre todo al desarrollar sus actividades
- Hielo
- Consultar con un fisioterapeuta o un pod ƒ ³logo
- Soportes ortopedicos nocturnos para mantener el pie flexionado
- El medico puede considerar extirpar los espolones. La mayor ƒ a de las veces esto se hace cuando los signos no han mejorado despues de 12 meses de aplicar otros tratamientos.
‚ ¿Que medicamentos pueden ser necesarios?
Es posible que el medico le recete medicamentos para: ‚
- Aliviar el dolor y la hinchaz ƒ ³n
El medico le puede dar una inyecci ƒ ³n de un medicamento antiinflamatorio denominado corticosteroide. Esto aliviar ƒ ¡ la hinchaz ƒ ³n. ‚
‚ ¿Que problemas podr ƒ an surgir?
- Dolor.
- Trabajo intenso sobre el pie durante las actividades.
- Incapacidad para practicar actividades como caminar o correr.
‚ ¿C ƒ ³mo puede prevenirse este problema de salud?
- Use zapatos c ƒ ³modos.
- Mantenga un peso sano.
- Descanse los pies despues de una actividad.
- Haga ejercicios de estiramiento antes de una actividad.
‚ ¿D ƒ ³nde puedo obtener m ƒ ¡s informaci ƒ ³n?
American Academy of Orthopaedic Surgeons ‚
http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00149 ‚
American Podiatric Medical Association ‚
http://www.apma.org/Learn/FootHealth.cfm?ItemNumber=985 ‚
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