Dolor de cabeza, adulto

- Autocuidado durante el dolor de cabeza: - Compresas fr ƒ as o bolsas de hielo - Masaje en las sienes y el cuello - Tecnicas de respiraci ƒ ³n profunda - Ducha de agua caliente - Dormir - Medicamentos de venta sin receta como acetaminofen o ibuprofeno

- Otros tratamientos pueden consistir en: - Acupuntura - Fisioterapia - Masaje si el dolor est ƒ ¡ en el cuello y los hombros

http://www.headaches.org/education/ToolsforSufferers/Headache-FrequentlyAskedQuestions ‚

para>Las im ƒ ¡genes muestran cosas que un adulto puede hacer para aliviar un dolor de cabeza. Incluyen aplicar una compresa fr ƒ a o hielo, masajear las sienes y el cuello, practicar respiraci ƒ ³n profunda, tomar una ducha tibia y tratar de dormir.View Original

Las im ƒ ¡genes muestran cosas que un adulto puede hacer para aliviar un dolor de cabeza. Incluyen aplicar una compresa fr ƒ a o hielo, masajear las sienes y el cuello, practicar respiraci ƒ ³n profunda, tomar una ducha tibia y tratar de dormir.

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La imagen muestra a una persona y se puede observar el cerebro. Los signos de una migra ƒ ±a incluyen: expansi ƒ ³n de los vasos sangu ƒ neos, reducci ƒ ³n del flujo de sangre e irritaci ƒ ³n de los nervios.

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‚ ¿Cu ƒ ¡les son las causas?

La causa exacta de muchos dolores de cabeza no se conoce y puede variar dependiendo del tipo de dolor. ‚

‚ ¿Cu ƒ ¡les son los principales s ƒ ntomas?

Los s ƒ ntomas difieren seg ƒ ºn el tipo de dolor de cabeza que tenga. Expl ƒ quele al medico sus s ƒ ntomas. ‚

‚ ¿C ƒ ³mo diagnostica el medico este problema de salud?

El medico consultar ƒ ¡ su historia cl ƒ nica y le har ƒ ¡ un examen. Le pedir ƒ ¡n hablar de sus dolores de cabeza. El medico querr ƒ ¡ saber cu ƒ ¡ndo ocurren y con que frecuencia. Puede ser dif ƒ cil encontrar la causa exacta. Es posible que el medico indique: ‚

Pruebas de laboratorio.
Estudios de tomograf ƒ a (TC) o resonancia magnetica (IRM).
Otras pruebas para descartar otros problemas de salud que pueden causar el dolor de cabeza

‚ ¿C ƒ ³mo trata el medico este problema de salud?

Los objetivos son evitar o reducir el n ƒ ºmero de dolores de cabeza, ayudar a aliviar el dolor, y darle a usted una mejor calidad de vida. El tipo de tratamiento m ƒ ¡s apropiado depender ƒ ¡ del tipo de dolor de cabeza que tenga. Esto incluye: ‚

Autocuidado durante el dolor de cabeza:Compresas fr ƒ as o bolsas de hieloMasaje en las sienes y el cuelloTecnicas de respiraci ƒ ³n profundaDucha de agua calienteDormirMedicamentos de venta sin receta como acetaminofen o ibuprofeno
Otros tratamientos pueden consistir en:AcupunturaFisioterapiaMasaje si el dolor est ƒ ¡ en el cuello y los hombros

‚ ¿Que cambios en la forma de vida se necesitan?

Algunas cosas pueden disminuir la probabilidad de que tenga un dolor de cabeza. Aseg ƒ ºrese de lo siguiente: ‚

Mantenga la misma rutina de sue ƒ ±o y duerma lo suficiente.
Coma siempre conforme a un horario establecido.
Haga ejercicio a menudo. Beba mucho l ƒ quido, especialmente en tiempos de calor.
Evite el consumo de cerveza, vino y bebidas mixtas (alcohol).
Practique formas de controlar su estres. Aprenda y practique tecnicas de afrontamiento.
Evite alimentos que puedan causar los dolores de cabeza.
Deje de fumar si es que fuma.
Lleve un diario de sus dolores de cabeza (p. ej., cuando ocurren, que los causa, que los alivia).

‚ ¿Que medicamentos pueden ser necesarios?

El medico puede recetarle medicamentos seg ƒ ºn el tipo de dolor de cabeza que tenga. Es posible que el medico le recete medicamentos para: ‚

Aliviar el dolor.
Prevenir o detener el dolor de cabeza
Tratar el malestar estomacal y los v ƒ ³mitos.
Tratar la presi ƒ ³n arterial alta.
Tratar la depresi ƒ ³n.
Trate el desequilibrio hormonal

‚ ¿Que problemas podr ƒ an surgir?

El dolor de cabeza se puede relacionar con un problema de salud m ƒ ¡s grave. ‚

‚ ¿C ƒ ³mo puede prevenirse este problema de salud?

Conozca los factores que pueden desencadenar el dolor de cabeza.
Duermase y lev ƒ ¡ntese a la misma hora cada d ƒ a.
Haga ejercicio regular y tenga una alimentaci ƒ ³n balanceada. Los buenos h ƒ ¡bitos de salud pueden ayudar a prevenir el dolor de cabeza.
Limite el tiempo frente a las pantallas. Esto incluye el uso de la TV, computadoras y videojuegos.
Tome medicamentos para prevenir los dolores de cabeza. El medico puede darle medicamentos para reducir la duraci ƒ ³n de cada dolor de cabeza. Esto puede tambien ayudar a reducir la duraci ƒ ³n de los per ƒ odos de dolor.
Evite el estres. Aprenda a hacer frente a las situaciones que causan estres. Procure relajarse.
Evite el alcohol y fumar. Pueden empeorar los dolores de cabeza.
Sostenga el telefono con la mano en vez de apretarlo entre el hombro y su cabeza o use auriculares.

‚ ¿D ƒ ³nde puedo obtener m ƒ ¡s informaci ƒ ³n?

American Family Physician ‚

http://www.aafp.org/afp/topicModules/viewTopicModule.htm?topicModuleId=10 ‚

National Headache Foundation ‚

http://www.headaches.org/education/Tools_for_Sufferers/Headache_-_Frequently_Asked_Questions ‚

National Institute of Neurological Disorders and Stroke ‚

http://www.ninds.nih.gov/disorders/headache/headache.htm ‚

NHS Choices ‚

http://www.nhs.uk/conditions/headache/Pages/Introduction.aspx ‚

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Esta informaci ƒ ³n no constituye asesoramiento medico espec ƒ fico y no reemplaza la informaci ƒ ³n que usted recibe de su proveedor de atenci ƒ ³n medica. Este es tan solo un resumen de la informaci ƒ ³n general. NO incluye la informaci ƒ ³n completa acerca de afecciones, enfermedades, lesiones, pruebas, procedimientos, tratamientos, terapias, instrucciones para el alta o estilos de vida que apliquen en su caso. Debe hablar con el proveedor de atenci ƒ ³n medica para obtener informaci ƒ ³n completa sobre su salud y las opciones de tratamiento. No se debe utilizar esta informaci ƒ ³n para decidir si acepta o no el consejo, instrucciones o recomendaciones del proveedor de atenci ƒ ³n medica. Solamente el proveedor de atenci ƒ ³n medica cuenta con los conocimientos y la capacitaci ƒ ³n para brindarle el mejor consejo. ‚