Cansancio

Acerca de este tema

La fatiga es una sensaci ƒ ³n fuerte de cansancio y debilidad. Con frecuencia ocurre despues de hacer actividades que son muy dif ƒ ciles de hacer. Entonces, no tiene mucha energ ƒ a para hacer otras cosas. La mente puede cansarse de la misma manera que el cuerpo. Puede resultarle dif ƒ cil concentrarse. Algunas personas no tienen deseo de hacer nada. La fatiga es una respuesta normal a la tensi ƒ ³n f ƒ sica y mental. El estres tambien puede provocar fatiga. Otras causas de la fatiga incluyen gripe u otros virus, medicamentos o problemas del sue ƒ ±o. ‚

La fatiga tambien puede ser signo de un problema m ƒ ¡s grave. Algunos de estos incluyen: ‚

Bajo recuento de gl ƒ ³bulos rojos.
Ansiedad o preocupaci ƒ ³n excesiva.
Falta de ƒ ¡nimo
Dolor constante.
Problemas de tiroides, h ƒ gado o ri ƒ ±ones.
Abuso de alcohol o drogas.
Enfermedades como c ƒ ¡ncer, artritis y enfermedades card ƒ acas o pulmonares.

La mayor ƒ a de las veces, la fatiga mejora despues de unos d ƒ as de descanso. ‚

‚ ¿Cu ƒ ¡les son las causas?

Causas por el estilo de vida como falta de sue ƒ ±o, trabajo excesivo, h ƒ ¡bitos antihigienicos o hacer demasiado o muy poco ejercicio.
Causas emocionales como estres, depresi ƒ ³n, pena o aburrimiento
Causas medicas como enfermedades o ciertos medicamentos

‚ ¿Cu ƒ ¡les son los principales s ƒ ntomas?

Sensaci ƒ ³n de cansancio o sue ƒ ±o
No tener energ ƒ a o fuerza
Sentirse agotado y deber descansar mucho
Mostrar menos interes en el trabajo y las actividades

‚ ¿C ƒ ³mo diagnostica el medico este problema de salud?

El medico consultar ƒ ¡ su historia cl ƒ nica y le har ƒ ¡ un examen. El medico le har ƒ ¡ preguntas sobre c ƒ ³mo se siente. El medico puede ordenar: ‚

Pruebas de laboratorio.
Radiograf ƒ as
Tomograf ƒ a por computadora (TC)
Electrocardiograma (ECG)

‚ ¿C ƒ ³mo trata el medico este problema de salud?

El medico deber ƒ ¡ averiguar que causa el problema para tratarlo. En muchos casos, m ƒ ¡s descanso, sue ƒ ±o, una buena dieta y menos estres ayudan. A veces, el problema se debe a una enfermedad o problema m ƒ ¡s grave. El medico intentar ƒ ¡ identificar la causa. Su medico puede derivarlo a un medico especialista para ayudarlo con la depresi ƒ ³n o preocupaci ƒ ³n. ‚

‚ ¿Que medicamentos pueden ser necesarios?

Es posible que el medico le recete medicamentos para: ‚

Aumentar la ingesta de vitaminas y minerales
Trate el problema que ocasiona la fatiga

‚ ¿Que problemas podr ƒ an surgir?

Se reducen las defensas normales del cuerpo o el sistema inmunitario.
Incapacidad para funcionar bien
Problemas sexuales.
Falta de apetito.
Reflejos y respuestas m ƒ ¡s lentos y menor coordinaci ƒ ³n. Esto puede causar accidentes al conducir o en el trabajo.
Dolores de cabeza, irritabilidad e incapacidad para concentrarse. Esto puede ocasionar que tome malas decisiones.
Problemas de la vista o ver cosas que no existen.
Poca motivaci ƒ ³n

‚ ¿C ƒ ³mo puede prevenirse este problema de salud?

Aprenda a manejar su trabajo y el estres.
Haga ejercicios de relajaci ƒ ³n.
Intente dormir lo suficiente.
Lleve una dieta saludable. Evite los alimentos ricos en az ƒ ºcares.

‚ ¿D ƒ ³nde puedo obtener m ƒ ¡s informaci ƒ ³n?

Better Health Channel ‚

http://www.betterhealth.vic.gov.au/bhcv2/bhcarticles.nsf/pages/Fatigue_explained ‚

NHS Choices ‚

http://www.nhs.uk/livewell/tiredness-and-fatigue/pages/tiredness-and-fatigue.aspx ‚

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Esta informaci ƒ ³n no constituye asesoramiento medico espec ƒ fico y no reemplaza la informaci ƒ ³n que usted recibe de su proveedor de atenci ƒ ³n medica. Este es tan solo un resumen de la informaci ƒ ³n general. NO incluye la informaci ƒ ³n completa acerca de afecciones, enfermedades, lesiones, pruebas, procedimientos, tratamientos, terapias, instrucciones para el alta o estilos de vida que apliquen en su caso. Debe hablar con el proveedor de atenci ƒ ³n medica para obtener informaci ƒ ³n completa sobre su salud y las opciones de tratamiento. No se debe utilizar esta informaci ƒ ³n para decidir si acepta o no el consejo, instrucciones o recomendaciones del proveedor de atenci ƒ ³n medica. Solamente el proveedor de atenci ƒ ³n medica cuenta con los conocimientos y la capacitaci ƒ ³n para brindarle el mejor consejo. ‚