Peligros del humo de segunda mano

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La imagen muestra humo de tabaco de segunda y tercera mano. Hay una mujer sentada en un sof ƒ ¡ fumando que expone a 2 ni ƒ ±os a humo de segunda mano. El humo de tercera mano es aquel que absorbe el sof ƒ ¡, la ropa y las cortinas.

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General

El humo de segunda mano es da ƒ ±ino para su cuerpo. ‚
No hay un nivel seguro para el humo de segunda mano. A ƒ ºn respirar humo de segunda mano durante un per ƒ odo breve puede causar da ƒ ±os a su cuerpo. Se descubri ƒ ³ que los efectos nocivos del humo de segunda o tercera mano pueden ocurrir con tan poco como 5 minutos de exposici ƒ ³n. Esto puede ocasionar: ‚

C ƒ ¡ncer de pulm ƒ ³n
Enfermedad pulmonar
Enfermedad del coraz ƒ ³n y ataque card ƒ aco
C ƒ ¡ncer de mama
Leucemia
Problemas para respirar, como tos, sibilancia y falta de aire
Otros tipos de c ƒ ¡ncer de la cabeza y el cuello (garganta)

Los ni ƒ ±os est ƒ ¡n a ƒ ºn m ƒ ¡s afectados por el humo de segunda mano que los adultos. La salud de su hijo puede estar en peligro a causa del humo de segunda mano. Su hijo tiene m ƒ ¡s probabilidades de tener: ‚

Infecciones respiratorias, como bronquitis
Asma con ataques frecuentes y severos
S ƒ ndrome de muerte s ƒ ºbita infantil (SMSI)
Problemas para respirar, como tos, sibilancia y falta de aire
Infecciones graves de o ƒ do

Si est ƒ ¡ embarazada e inhala humo de segunda mano, su bebe puede estar en peligro. Usted tiene m ƒ ¡s probabilidades de: ‚

Sufrir un aborto espont ƒ ¡neo o perder su bebe
Dar a luz de forma prematura
Tener un bebe con bajo peso
Tener un bebe que nace muerto
Tener un bebe con problemas de salud
Tener un bebe con pulmones subdesarrollados
Tener otros problemas durante el parto

‚ ¿C ƒ ³mo puede prevenirse este problema de salud?

No deje que las personas fumen en su casa o coche.
No deje que las personas fumen cerca de sus hijos.
No vaya a restaurantes ni otros espacios p ƒ ºblicos que permitan fumar.
Aseg ƒ ºrese de que su trabajo sea libre de humo. Si su trabajo tiene reglas contra fumar, aseg ƒ ºrese de que las personas las respeten.
Aliente a su familia y amigos para que dejen de fumar.
Si fuma, nunca fume cerca de sus hijos.
Si fuma, intente dejarlo. Esta es la mejor manera de asegurarse de que sus hijos no esten afectados por el humo de segunda mano.
Si debe fumar, h ƒ ¡galo afuera. No es suficiente fumar cerca de una ventana o una puerta. Las sustancias qu ƒ micas t ƒ ³xicas a ƒ ºn se extender ƒ ¡n por todo el coche o la habitaci ƒ ³n.

Consejos ƒ ºtiles

Si fuma y desea dejar de hacerlo, aqu ƒ le mostramos algunos consejos: ‚

Fije una fecha para dejar de fumar.
Lleve un registro y anote cada vez que fume. Incluya la hora y lo que est ƒ ¡ haciendo. Planifique con anticipaci ƒ ³n lo que va a hacer en vez de fumar cuando llegue ese momento o evento de nuevo.
Evite lugares y situaciones donde es m ƒ ¡s probable que fume.
Informe a su familia y amigos acerca de sus planes para dejar de fumar. Expl ƒ queles c ƒ ³mo pueden ayudarlo.
Retire los productos del tabaco de su casa, coche y lugar de trabajo.
P ƒ dale ayuda a su medico. Hay muchos recursos para ayudarlo.

‚ ¿D ƒ ³nde puedo obtener m ƒ ¡s informaci ƒ ³n?

American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery ‚
http://www.entnet.org/HealthInformation/Secondhand-Smoke.cfm ‚
American Cancer Society ‚
http://www.cancer.org/Cancer/CancerCauses/TobaccoCancer/secondhand-smoke ‚
Canadian Lung Association ‚
http://www.lung.ca/protect-protegez/tobacco-tabagisme/second-secondaire/index_e.php ‚

Exenci ƒ ³n de responsabilidad y uso de la informaci ƒ ³n del consumidor

Esta informaci ƒ ³n no constituye asesoramiento medico espec ƒ fico y no reemplaza la informaci ƒ ³n que usted recibe de su proveedor de atenci ƒ ³n medica. Este es tan solo un resumen de la informaci ƒ ³n general. NO incluye la informaci ƒ ³n completa acerca de afecciones, enfermedades, lesiones, pruebas, procedimientos, tratamientos, terapias, instrucciones para el alta o estilos de vida que apliquen en su caso. Debe hablar con el proveedor de atenci ƒ ³n medica para obtener informaci ƒ ³n completa sobre su salud y las opciones de tratamiento. No se debe utilizar esta informaci ƒ ³n para decidir si acepta o no el consejo, instrucciones o recomendaciones del proveedor de atenci ƒ ³n medica. Solamente el proveedor de atenci ƒ ³n medica cuenta con los conocimientos y la capacitaci ƒ ³n para brindarle el mejor consejo. ‚

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