Acerca de este tema
El trastorno bipolar es un problema de salud mental. Puede cambiar el estado de ƒ ¡nimo y el nivel de energ ƒ a y de actividad. Es posible que tenga cambios de humor si padece de trastorno bipolar. Puede ir de estar muy alegre y animado a estar irritable, triste y desesperanzado. Luego puede volver a estar alegre y animado. Cuando el estado de ƒ ¡nimo est ƒ ¡ en el per ƒ odo de energ ƒ a y alegr ƒ a, se llama man ƒ a o evento man ƒ aco. Cuando su estado de ƒ ¡nimo cambia a sentimientos de profunda tristeza y desesperanza, se llama depresi ƒ ³n. Estos cambios de ƒ ¡nimo pueden ocurrir algunas veces al a ƒ ±o o con una frecuencia de algunas veces al d ƒ a. ‚
‚ ¿Que cuidados se necesitan en casa?
- Pregunte al medico que debe hacer al llegar a casa. Aseg ƒ ºrese de hacer preguntas si no entiende lo que el medico explica. As ƒ sabr ƒ ¡ que debe hacer.
- Tome los medicamentos seg ƒ ºn se lo indique su medico. No los suspenda hasta que as ƒ se lo indique el medico. Pregunte a su medico antes de tomar cualquier otro medicamento o suplementos a base de hierbas.
- Si los medicamentos que toma lo ponen somnoliento, no conduzca ni opere m ƒ ¡quinas.
- Aprenda a adaptarse al estres. Algunas personas disfrutan de la actividad f ƒ sica o la meditaci ƒ ³n. Otras juegan con sus mascotas, escuchan m ƒ ºsica o reciben un masaje. Encuentre lo que funcione mejor para usted.
- Informe a su familia y amigos sobre su problema de salud. D ƒ gales c ƒ ³mo ayudar.
- No fume ni beba cerveza, vino ni bebidas mixtas (alcohol). No use drogas il ƒ citas.
- El medico puede hablarle acerca de otras terapias que lo ayudar ƒ ¡n a sobrellevar el problema.
- Duerma al menos 8 horas cada noche.
- Haga actividades que disfrute hacer y lo mantengan ocupado. Estas pueden incluir un hobby, hacer caminatas, practicar deportes o hacer trabajo voluntario.
‚ ¿Que cuidados se necesitan en la etapa de seguimiento?
- El medico puede pedirle que visite el consultorio para evaluar su progreso. No falte a estas citas.
- Es posible que el medico quiera que acuda a asesor ƒ a y a terapia de conversaci ƒ ³n con un orientador. La terapia puede ayudarlo a que no deje de tomar los medicamentos, lo que disminuye el riesgo de una reca ƒ da.
- Consulte al medico si planea embarazarse. Algunos de los medicamentos para tratar el trastorno bipolar pueden representar riesgos para el bebe. Colabore con el medico para que tanto usted como el bebe esten seguros.
- Algunos de los medicamentos que se usan para tratar el trastorno bipolar pueden interactuar con las p ƒ ldoras anticonceptivas, parches para la piel y anillos vaginales. Considere utilizar otro metodo de anticoncepci ƒ ³n, como un DIU, cond ƒ ³n o inyecciones. Hable con el medico sobre el mejor metodo de anticoncepci ƒ ³n para usted.
- ƒ šnase a un grupo de apoyo para conocer a otras personas que enfrentan el trastorno bipolar y saber c ƒ ³mo lidian con la enfermedad.
‚ ¿Que medicamentos pueden ser necesarios?
Es posible que el medico le recete medicamentos para: ‚
- Mantener el estado de ƒ ¡nimo estable Esto puede ayudar con las fases man ƒ acas o depresivas de la afecci ƒ ³n.
- Ayudarle a dormir
- Calmar su mente
‚ ¿Estar ƒ ¡ restringida la actividad f ƒ sica?
La actividad f ƒ sica, como los deportes y el ejercicio, pueden ayudar con la recuperaci ƒ ³n. Hable con el medico sobre la cantidad de actividad que es adecuada para usted. Preg ƒ ºntele al medico si necesitar ƒ ¡ ayuda para controlar la somnolencia que pueden provocar los medicamentos. ‚
‚ ¿Que problemas podr ƒ an surgir?
- Abuso en el consumo de alcohol y drogas
- Problemas con la familia, los amigos, el trabajo, el dinero o la escuela
- Suicidio
‚ ¿Cu ƒ ¡ndo debo llamar al medico?
- Si tiene pensamientos sobre lastimarse o lastimar a alguien
- Si tiene problemas para comer o dormir
- No se siente mejor en 2 o 3 d ƒ as o se siente peor.
Repita la ense ƒ ±anza con sus propias palabras (Teach Back): Ayud ƒ ¡ndolo a comprender
El metodo de ense ƒ ±anza rec ƒ proca ayuda a comprender la informaci ƒ ³n que se le est ƒ ¡ proporcionando. La idea es simple. Despues de hablar con el personal, cuente con sus propias palabras lo que se le acaba de comunicar. Esto le asegura al personal que se han cubierto todos los aspectos necesarios de forma clara. Tambien ayuda a explicar ciertas cosas que podr ƒ an haber sido un poco confusas. Antes de irse a su casa, aseg ƒ ºrese de poder llevar a cabo lo siguiente: ‚
- Hablar sobre mi afecci ƒ ³n.
- Mencionar la importancia de seguir tomando los medicamentos, incluso si me siento mejor.
- Decir c ƒ ³mo enfrentare el estres.
- Decir que hare en caso de sentir que puedo herir a alguna persona o a m ƒ mismo.
‚ ¿D ƒ ³nde puedo obtener m ƒ ¡s informaci ƒ ³n?
National Institute of Mental Health ‚
http://www.nimh.nih.gov/health/publications/bipolar-disorder/complete-index.shtml ‚
NHS Choices ‚
http://www.nhs.uk/Conditions/Bipolar-disorder/Pages/Prevention.aspx ‚
Exenci ƒ ³n de responsabilidad y uso de la informaci ƒ ³n del consumidor
Esta informaci ƒ ³n no constituye asesoramiento medico espec ƒ fico y no reemplaza la informaci ƒ ³n que usted recibe de su proveedor de atenci ƒ ³n medica. Este es tan solo un resumen de la informaci ƒ ³n general. NO incluye la informaci ƒ ³n completa acerca de afecciones, enfermedades, lesiones, pruebas, procedimientos, tratamientos, terapias, instrucciones para el alta o estilos de vida que apliquen en su caso. Debe hablar con el proveedor de atenci ƒ ³n medica para obtener informaci ƒ ³n completa sobre su salud y las opciones de tratamiento. No se debe utilizar esta informaci ƒ ³n para decidir si acepta o no el consejo, instrucciones o recomendaciones del proveedor de atenci ƒ ³n medica. Solamente el proveedor de atenci ƒ ³n medica cuenta con los conocimientos y la capacitaci ƒ ³n para brindarle el mejor consejo. ‚
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