Terapia con agua

Acerca de este tema

La terapia acu ƒ ¡tica es una clase de terapia en donde usted hace ejercicios en una piscina. Con frecuencia, el agua es c ƒ ¡lida y puede haber, o no, chorros de agua para que esta tenga m ƒ ¡s fuerza. Por lo general, no necesita saber nadar para hacer la terapia en el agua. Esto se realiza en el ƒ ¡rea poco profunda de la piscina, y su cabeza sobresale por sobre el nivel del agua. La terapia acu ƒ ¡tica puede ser de ayuda para diversos problemas de la salud como: ‚

Artritis
Dolor
Movimiento limitado de la espalda, caderas, rodillas, tobillos o pies.
Accidente cerebrovascular
Problemas en las articulaciones o en los m ƒ ºsculos
Fibromialgia
Dolor lumbar
Par ƒ ¡lisis cerebral
Obesidad

‚ ¿Cu ƒ ¡les ser ƒ ¡n los resultados?

Menos tensi ƒ ³n en las articulaciones
Resistencia sin el uso de pesas
Relajar los m ƒ ºsculos tensos.
Mejor flujo sangu ƒ neo y flexibilidad
Menos dolor e hinchaz ƒ ³n
Ayudar con el equilibrio

General

Antes de comenzar con un programa, consulte a su medico para saber si est ƒ ¡ lo suficientemente sano como para hacer estos ejercicios. Es posible que el medico le pida que trabaje con un entrenador o fisioterapeuta para elaborar un programa seguro de actividad f ƒ sica que cumpla con sus necesidades. ‚
Los terapeutas le har ƒ ¡n una evaluaci ƒ ³n antes de que comience con la terapia acu ƒ ¡tica. De forma conjunta, confeccionar ƒ ¡n un plan. Cuando est ƒ ¡ en el agua, el terapeuta puede hacerlo sentar, pararse o moverse de diversas maneras. Puede utilizar herramientas como pesas, tubos o tablas de espuma para brindarle m ƒ ¡s resistencia. Su terapeuta estar ƒ ¡ cerca en caso de que tenga un problema. ‚
Algunas personas no pueden realizar ejercicios en el agua. Hable con su medico si tiene: ‚

Una llaga abierta
Un problema de incontinencia o filtrado de orina o heces
Convulsiones
Una enfermedad contagiosa como la hepatitis
Una traqueotom ƒ a

‚ ¿Ser ƒ ¡ necesario alg ƒ ºn otro cuidado?

Tambien, es probable que necesite una terapia regular junto con la terapia acu ƒ ¡tica. Hable con su medico o nutri ƒ ³logo para confeccionar un plan. ‚

Consejos ƒ ºtiles

Usted puede querer usar calzado para el agua o calzado deportivo usado para proteger sus pies. Estos pueden ayudar a evitar que resbale.
Traiga una botella de pl ƒ ¡stico con agua mientras realiza la terapia acu ƒ ¡tica. Va a necesitar beber agua adicional, igual que si estuviera ejercit ƒ ¡ndose fuera del agua.

‚ ¿D ƒ ³nde puedo obtener m ƒ ¡s informaci ƒ ³n?

American Physical Therapy Association ‚
http://www.aquaticpt.org/about-aquatic-physical-therapy.cfm ‚
Arthritis Foundation ‚
http://www.arthritistoday.org/about-arthritis/arthritis-pain/pain-relief/warm-water-therapy.php ‚
My Child at Cerebral Palsy.org ‚
http://cerebralpalsy.org/about-cerebral-palsy/therapies/aquatic-therapy/ ‚

Exenci ƒ ³n de responsabilidad y uso de la informaci ƒ ³n del consumidor

Esta informaci ƒ ³n no constituye asesoramiento medico espec ƒ fico y no reemplaza la informaci ƒ ³n que usted recibe de su proveedor de atenci ƒ ³n medica. Es solamente un breve resumen de informaci ƒ ³n general. NO incluye toda la informaci ƒ ³n sobre afecciones, enfermedades, lesiones, pruebas, procedimientos, tratamientos, terapias, instrucciones para el alta hospitalaria u opciones de estilo de vida que puedan aplicar para usted. Debe hablar con el proveedor de atenci ƒ ³n medica para obtener informaci ƒ ³n completa sobre las opciones de tratamiento y sobre su salud. No se debe utilizar esta informaci ƒ ³n para decidir si debe o no aceptar los consejos, instrucciones o recomendaciones del proveedor de atenci ƒ ³n medica. Solamente el proveedor de atenci ƒ ³n medica tiene el conocimiento y la capacitaci ƒ ³n para aconsejarle sobre lo que m ƒ ¡s le conviene. ‚

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