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La imagen muestra una boca abierta. La garganta est ƒ ¡ enrojecida.
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Las im ƒ ¡genes muestran los pasos que sigue un adulto para lavarse bien las manos. Los pasos incluyen mojarse las manos, enjabonarlas, tallarlas durante 20 segundos, enjuagarlas durante 10 segundos, secarlas con una toalla y luego cerrar la llave de agua con la toalla.
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Las im ƒ ¡genes muestran los pasos que sigue un adulto para lavarse bien las manos. Los pasos incluyen mojarse las manos, enjabonarlas, tallarlas durante 20 segundos, enjuagarlas durante 10 segundos, secarlas con una toalla y luego cerrar la llave de agua con la toalla.
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Las im ƒ ¡genes muestran los pasos que sigue un adulto al usar desinfectante para manos. Los pasos incluyen ponerse el desinfectante en las manos y frotarlas, incluyendo el dorso, el ƒ ¡rea entre los dedos y el lecho de las u ƒ ±as hasta que todo el desinfectante se absorba.
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Las im ƒ ¡genes muestran los pasos que sigue un adulto al usar desinfectante para manos. Los pasos incluyen ponerse el desinfectante en las manos y frotarlas, incluyendo el dorso, el ƒ ¡rea entre los dedos y el lecho de las u ƒ ±as hasta que todo el desinfectante se absorba.
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‚ ¿Que cuidados se necesitan en casa?
- Pregunte al medico que debe hacer al llegar a casa. Aseg ƒ ºrese de hacer preguntas si no entiende lo que el medico explica. As ƒ sabr ƒ ¡ que debe hacer.
- Beba mucha cantidad de agua, jugo o caldo para reemplazar los l ƒ quidos que pierde con la fiebre.
- Haga g ƒ ¡rgaras con agua tibia con sal entre 3 y 4 veces al d ƒ a. Mezcle 1/2 cucharada de sal con una taza de agua tibia.
- Chupe caramelos duros o caramelos para la tos.
- Utilice un humidificador de aire fr ƒ o para ayudarlo a respirar m ƒ ¡s f ƒ ¡cilmente.
- Las paletas heladas o cubos de hielo pueden aliviar el dolor.
- No fume. Mantengase alejado de otras personas que esten fumando.
‚ ¿Que cuidados se necesitan en la etapa de seguimiento?
El medico puede pedirle que visite el consultorio para evaluar su progreso. No falte a estas citas. ‚
‚ ¿Que medicamentos pueden ser necesarios?
Es posible que el medico le recete medicamentos para: ‚
- Aliviar el dolor
- Suavizar la garganta
- Bajar la fiebre
‚ ¿Estar ƒ ¡ restringida la actividad f ƒ sica?
Quiz ƒ ¡s necesite descansar en su casa 1 a 2 d ƒ as o hasta que se sienta bien. ‚
‚ ¿Que cambios en la dieta son necesarios?
- Si tiene demasiado dolor de garganta como para comer alimentos s ƒ ³lidos, puede beber agua, jugo, leche, malteadas o sopas.
- No beba bebidas deportivas, refrescos, jugo de fruta sin diluir o bebidas que tengan mucho contenido de az ƒ ºcar. Estas pueden causar perdida de l ƒ quido e irritaci ƒ ³n de garganta.
- No consuma cafe ƒ na, jugos ƒ ¡cidos, como jugo de naranja o limonada, y cerveza, vino y bebidas mixtas (alcohol). Estos pueden empeorar sus signos.
‚ ¿Que problemas podr ƒ an surgir?
- Infecci ƒ ³n del o ƒ do o los senos paranasales
- Ataque de asma
- Problemas pulmonares como neumon ƒ a o bronquitis
- Perdida de l ƒ quidos muy seria. Esto se denomina deshidrataci ƒ ³n.
‚ ¿C ƒ ³mo puede prevenirse este problema de salud?
- L ƒ ¡vese las manos a menudo con jab ƒ ³n y agua por al menos 15 segundos, en particular luego de toser o estornudar. Los desinfectantes para manos a base de alcohol tambien eliminan los germenes.
- Si est ƒ ¡ enfermo, c ƒ ºbrase la boca y la nariz con un pa ƒ ±uelo cuando tosa o estornude. Tambien puede toser en direcci ƒ ³n a su codo. Deseche los pa ƒ ±uelos en la basura y l ƒ ¡vese las manos despues de tocar pa ƒ ±uelos usados.
- No se acerque demasiado (besar, abrazar) a personas que esten enfermas.
- Evite acudir a lugares atestados de gente.
- Evite compartir toallas o pa ƒ ±uelos con personas que esten enfermas. Limpie las cosas que se tocan a menudo, como las manijas de puertas, los telecontroles, los juguetes y los telefonos. L ƒ mpielos con un pa ƒ ±o con desinfectante.
- No comparta cuchillos y tenedores ni vasos con alguien que tiene dolor de garganta. Lave los objetos con agua tibia y detergente.
- Duerma al menos de 6 a 8 horas cada noche.
- Vac ƒ ºnese contra la gripe todos los a ƒ ±os.
‚ ¿Cu ƒ ¡ndo debo llamar al medico?
- Signos de infecci ƒ ³n. Estos incluyen fiebre de 100,4 ‚ ‚ °F (38 ‚ ‚ °C) o m ƒ ¡s alta, escalofr ƒ os, dolor de garganta fuerte, dolor de o ƒ dos o senos paranasales, tos, aumento del esputo o cambio en el color del esputo y lesiones en la boca.
- V ƒ ³mitos e incapacidad para retener los l ƒ quidos.
- Respiraci ƒ ³n muy r ƒ ¡pida, m ƒ ¡s de 40 inspiraciones en 1 minuto
- Problemas para respirar
- Babeo debido a incapacidad de tragar saliva
- Inflamaci ƒ ³n de la garganta, lengua o cuello
- Mucho cansancio o debilidad
- No se siente mejor en 2 o 3 d ƒ as o se siente peor
Repita la ense ƒ ±anza con sus propias palabras (Teach Back): Ayud ƒ ¡ndolo a comprender
El metodo de ense ƒ ±anza rec ƒ proca ayuda a comprender la informaci ƒ ³n que se le est ƒ ¡ proporcionando. La idea es simple. Despues de hablar con el personal, cuente con sus propias palabras lo que se le acaba de comunicar. Esto le asegura al personal que se han cubierto todos los aspectos necesarios de forma clara. Tambien ayuda a explicar ciertas cosas que podr ƒ an haber sido un poco confusas. Antes de irse a su casa, aseg ƒ ºrese de poder llevar a cabo lo siguiente: ‚
- Hablar sobre mi afecci ƒ ³n.
- Decir que me puede ayudar a aliviar el dolor de garganta.
- Decir c ƒ ³mo puedo evitar contagiar a otras personas.
- Decir que hare en caso de tener problemas para respirar, si estoy babeando o si se me inflama la garganta, la lengua o el cuello.
‚ ¿D ƒ ³nde puedo obtener m ƒ ¡s informaci ƒ ³n?
American Academy of Family Physicians ‚
http://familydoctor.org/familydoctor/en/diseases-conditions/sore-throat.printerview.all.html ‚
NHS Choices ‚
http://www.nhs.uk/conditions/Sore-throat/Pages/Introduction.aspx ‚
Exenci ƒ ³n de responsabilidad y uso de la informaci ƒ ³n del consumidor
Esta informaci ƒ ³n no constituye asesoramiento medico espec ƒ fico y no reemplaza la informaci ƒ ³n que usted recibe de su proveedor de atenci ƒ ³n medica. Es solamente un breve resumen de informaci ƒ ³n general. NO incluye toda la informaci ƒ ³n sobre afecciones, enfermedades, lesiones, pruebas, procedimientos, tratamientos, terapias, instrucciones para el alta hospitalaria u opciones de estilo de vida que puedan aplicar para usted. Debe hablar con el proveedor de atenci ƒ ³n medica para obtener informaci ƒ ³n completa sobre las opciones de tratamiento y sobre su salud. No se debe utilizar esta informaci ƒ ³n para decidir si debe o no aceptar los consejos, instrucciones o recomendaciones del proveedor de atenci ƒ ³n medica. Solamente el proveedor de atenci ƒ ³n medica tiene el conocimiento y la capacitaci ƒ ³n para aconsejarle sobre lo que m ƒ ¡s le conviene. ‚
Copyright
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