Acerca de este tema
La incontinencia o perdida de orina es un problema muy com ƒ ºn. Muchas personas se sienten avergonzadas cuando tienen que hablar sobre este problema. Puede tener perdida de orina al re ƒ r, estornudar o toser. Tal vez no pueda drenar la vejiga por completo cuando orina. ‚
El medico puede sugerirle crear un diario de la actividad de la vejiga. Todos los d ƒ as, debe escribir: ‚
- En que momento bebi ƒ ³ algo y que cantidad de l ƒ quido ingiri ƒ ³
- A que hora orin ƒ ³ y que cantidad de orina excret ƒ ³ en cada ocasi ƒ ³n
- Cu ƒ ¡ndo tuvo una perdida de orina, o si la tuvo
- Cu ƒ ¡ndo sinti ƒ ³ muchas ganas de ir al ba ƒ ±o, o si la sinti ƒ ³
- Que tipo de protecci ƒ ³n necesita usar para las perdidas, como protectores diarios u otro tipo de protector
Un diario de la actividad de la vejiga le puede brindar informaci ƒ ³n importante al medico o terapeuta. Tambien se utiliza para la reeducaci ƒ ³n de la vejiga. Hable con su medico sobre c ƒ ³mo lo puede ayudar tener un diario de la actividad de la vejiga. ‚
General
Deber ƒ ¡ llevar un control de lo que bebe y la cantidad de orina durante algunos d ƒ as consecutivos para poder observar un patr ƒ ³n. Hable con su medico o terapeuta para saber durante cu ƒ ¡ntos d ƒ as debe registrar la informaci ƒ ³n. Sea honesto para que usted y su medico puedan ver la informaci ƒ ³n de su diario y crear un plan para usted. ‚
Consejos ƒ ºtiles
- Beba de 6 a 8 vasos de l ƒ quido por d ƒ a. No beber la cantidad suficiente de l ƒ quidos no ayudar ƒ ¡ a evitar las perdidas. Puede hacer que su orina sea m ƒ ¡s concentrada e irrite su vejiga. Esto puede empeorar las perdidas.
- No vaya al ba ƒ ±o antes de salir de la casa, porque piense que tal vez tendr ƒ ¡ la necesidad de ir m ƒ ¡s tarde. Esto puede entrenar su vejiga para que piense que est ƒ ¡ llena cuando en realidad no lo est ƒ ¡.
‚ ¿D ƒ ³nde puedo obtener m ƒ ¡s informaci ƒ ³n?
American Urological Association ‚
http://www.urologyhealth.org/SUI/_documents/_pdf/AUAF_SUI_Bladder_Diary.pdf ‚
National Kidney and Urologic Diseases Information Clearing House ‚
http://kidney.niddk.nih.gov/kudiseases/pubs/diary/diary_508.pdf ‚
NHS Choices ‚
http://www.patient.co.uk/health/urinary-incontinence-leaflet ‚
Exenci ƒ ³n de responsabilidad y uso de la informaci ƒ ³n del consumidor
Esta informaci ƒ ³n no constituye asesoramiento medico espec ƒ fico y no reemplaza la informaci ƒ ³n que usted recibe de su proveedor de atenci ƒ ³n medica. Es solamente un breve resumen de informaci ƒ ³n general. NO incluye toda la informaci ƒ ³n sobre afecciones, enfermedades, lesiones, pruebas, procedimientos, tratamientos, terapias, instrucciones para el alta hospitalaria u opciones de estilo de vida que puedan aplicar para usted. Debe hablar con el proveedor de atenci ƒ ³n medica para obtener informaci ƒ ³n completa sobre las opciones de tratamiento y sobre su salud. No se debe utilizar esta informaci ƒ ³n para decidir si debe o no aceptar los consejos, instrucciones o recomendaciones del proveedor de atenci ƒ ³n medica. Solamente el proveedor de atenci ƒ ³n medica tiene el conocimiento y la capacitaci ƒ ³n para aconsejarle sobre lo que m ƒ ¡s le conviene. ‚
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