tejidos blandos de la espalda. Estos tejidos blandos sirven como soporte de la espalda y ayudan a mantenerla completa.
¿Cu ¡l es la causa del dolor en la parte baja de la espalda? " En la mayor a de los casos, los medicos y enfermeros no saben cu ¡l es la causa del dolor en la parte baja de la espalda. Un desgarro en un m ºsculo, o una lesi ³n en un tend ³n o ligamento pueden causar el dolor. Sin embargo, los medicos y enfermeros no pueden determinar con certeza si su dolor se debe a esta causa. El dolor tambien puede aparecer si usted padece:
¢ Discos da ±ados, protuberantes o lesionados
¢ Artritis que afecta las articulaciones de la columna
¢ Crecimientos ³seos en las vertebras que comprimen los nervios cercanos
¢ Vertebras fuera de lugar
¢ Estrechamiento del conducto raqu deo
¢ Un tumor o una infecci ³n (aunque es muy poco frecuente)
¿Debo realizarme un estudio de imagen, como una RMN? " La mayor a de las personas no necesita realizarse un estudio de imagen. El dolor de espalda desaparece a las 4 a 6 semanas, o incluso m ¡s r ¡pido, en la mayor a de los casos. Los medicos y enfermeros por lo general no indican estudios de imagen antes de que pase ese tiempo, a menos que existan indicios de un problema inusual.
No se preocupe si su medico o enfermero no le indica un estudio de imagen. Igual pueden obtener mucha informaci ³n sobre su dolor con solo revisarlo y hablar con usted. Adem ¡s, el tratamiento puede comenzar de inmediato, incluso sin un estudio de imagen.
¿C ³mo puede determinar el medico o enfermero que me pasa con solo hablar conmigo? " Sus s ntomas aportan mucha informaci ³n sobre la causa del dolor al medico o enfermero. Si su dolor se extiende desde la espalda a la parte posterior de un muslo, por ejemplo, podr a indicar que un disco protuberante o lesionado est ¡ pellizcando uno de los nervios que va a su pierna. Si el dolor baja a ambas piernas, podr a indicar que tiene crecimientos ³seos en su columna.
¿Que puedo hacer para sentirme mejor? " Lo mejor que puede hacer es mantenerse lo m ¡s activo posible, incluso si siente dolor. Las personas con dolor en la parte baja de la espalda se recuperan m ¡s r ¡pidamente si se mantienen activas. Camine todo lo que pueda. Si dej ³ de trabajar porque est ¡ dolorido, intente retomar su rutina pronto, pero no exagere.
Cuando comience a sentirse mejor, consulte a su medico o enfermero sobre los ejercicios que pueden ayudar a fortalecer su espalda. Estos ejercicios pueden ayudarlo a sentirse mejor m ¡s r ¡pido y podr an disminuir las posibilidades de volver a sentir dolor.
¿C ³mo se trata el dolor de espalda? " En muy pocos casos, es necesaria una cirug a para tratar el dolor de espalda. La mayor a de las personas sienten alivio con tratamientos m ¡s simples como:
¢ Medicinas " En primer lugar, puede probar medicinas para el dolor de venta sin receta. Si no funcionan, los medicos y enfermeros le pueden recetar medicinas m ¡s fuertes para el dolor. A veces, los medicos sugieren una medicina para relajar los m ºsculos (llamada "relajante muscular " ). Sin embargo, tenga en cuenta que por lo general los relajantes musculares no se usan en pacientes mayores de 65 a ±os. En las personas mayores, estas medicinas pueden causar efectos secundarios, como dificultad para orinar o confusi ³n.
¢ Fisioterapia para aprender ejercicios especiales y tecnicas de estiramiento
¢ Manipulaci ³n de la columna, que es un tratamiento que realiza un fisioterapeuta o quiropr ¡ctico al mover o "acomodar" las articulaciones de su espalda
¢ Acupuntura, que es un tratamiento que realiza un experto en medicina china tradicional, mediante el cual se insertan peque ±as agujas en el cuerpo para bloquear las se ±ales de dolor
¢ Masajes
¢ Inyecciones de medicinas que adormecen la espalda o reducen la inflamaci ³n
¿Que puedo hacer para no volver a tener dolor de espalda? " Mantengase activo y aprenda ejercicios que fortalezcan y estiren los m ºsculos de su espalda. Aprenda a levantar cosas usando las piernas en lugar de la espalda. Evite estar parado o sentado en la misma posici ³n durante mucho tiempo.
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Este art culo se recuper ³ de UpToDate el: Jan 25, 2016.
Art culo 15460 Versi ³n 9.0.es-419.1
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Anatom a de la espalda
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Anatom a de la espalda
El dolor en la parte baja de la espalda puede aparecer a causa de problemas con los m ºsculos, ligamentos, discos, huesos (vertebras) o nervios. Con frecuencia, el dolor en la parte baja de la espalda surge por desgarros o esguinces en los m ºsculos o ligamentos. Estos problemas no siempre pueden verse en estudios de imagen, como las resonancias magneticas o las tomograf as.
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