para>La imagen es una vista lateral del cr ƒ ¡neo y columna de una persona. Hay 4 leyendas. Una indica un disco normal entre las vertebras. Otra muestra un disco protuberante. Una muestra un disco deteriorado y la ƒ ºltima muestra un nervio pinzado.View Original
La imagen es una vista lateral del cr ƒ ¡neo y columna de una persona. Hay 4 leyendas. Una indica un disco normal entre las vertebras. Otra muestra un disco protuberante. Una muestra un disco deteriorado y la ƒ ºltima muestra un nervio pinzado.
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Las im ƒ ¡genes de caras corresponden a n ƒ ºmeros del 1 al 10 que muestran de manera progresiva que tanto m ƒ ¡s dolor sufre seg ƒ ºn las diferentes expresiones, color m ƒ ¡s oscuro y n ƒ ºmeros mayores. Por ejemplo, la cara en 0 es blanca y sonr ƒ e; al 2 no es tan feliz y es ligeramente rosa; para el 4 hace gestos y es de un color rosa m ƒ ¡s intenso; al 6 frunce el ce ƒ ±o, entrecierra los ojos y es de color rojo claro; en el 8 se queja, muestra dolor y es roja; y la cara en 10 llora y es de color rojo oscuro.
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Las im ƒ ¡genes de caras corresponden a n ƒ ºmeros del 1 al 10 que muestran de manera progresiva que tanto m ƒ ¡s dolor sufre seg ƒ ºn las diferentes expresiones, color m ƒ ¡s oscuro y n ƒ ºmeros mayores. Por ejemplo, la cara en 0 es blanca y sonr ƒ e; al 2 no es tan feliz y es ligeramente rosa; para el 4 hace gestos y es de un color rosa m ƒ ¡s intenso; al 6 frunce el ce ƒ ±o, entrecierra los ojos y es de color rojo claro; en el 8 se queja, muestra dolor y es roja; y la cara en 10 llora y es de color rojo oscuro.
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‚ ¿Cu ƒ ¡les son las causas?
- Golpes directos como en las lesiones deportivas o accidentes de tr ƒ ¡nsito
- Debilidad, esfuerzo o espasmos musculares o sobreentrenamiento
- Esguinces, es decir, estiramiento o desgarro de las bandas de tejido resistente que unen los huesos de la columna
- Compresi ƒ ³n de los nervios
- Estenosis espinal o estrechamiento del espacio por donde salen los nervios de la medula espinal
- Degeneraci ƒ ³n de los discos intervertebrales, es decir, debilitamiento y colapso de los discos
- Hernias de los discos intervertebrales que ocurren cuando los discos se abultan o se fracturan
- Osteoartritis o artritis por desgaste
- Artritis reumatoide, un tipo de artritis inflamatoria
- Fracturas o rompimiento de huesos
- Fracturas por compresi ƒ ³n
- Infecciones como la meningitis
- Tumores o c ƒ ¡ncer
‚ ¿Que situaciones pueden aumentar la probabilidad de que esto se produzca?
- Osteoporosis (fracturas de huesos)
- Edad avanzada
- Sobrepeso
- Mala postura
- Lesiones viejas de la espalda alta
- Haber nacido con un problema de la curvatura de la columna (escoliosis) o problemas de los huesos de la columna
- Trabajar en labores que exigen levantar objetos pesados
- Practicar deportes de contacto
- Padecer trastornos como fibromialgia
‚ ¿Cu ƒ ¡les son los principales s ƒ ntomas?
- Dolor de espalda alta
- Puede empeorar al mover la espalda alta y el cuello
- Puede extenderse al cuello, los hombros, los brazos y la espalda baja
- Puede empeorar al respirar profundo
- Rigidez
- Sensibilidad al tacto
- Problemas para mover la espalda alta
- Espasmos musculares
- Adormecimiento de los brazos
- Debilidad de los brazos
‚ ¿C ƒ ³mo diagnostica el medico este problema de salud?
El medico le practicar ƒ ¡ un examen y puede prescribirle: ‚
- Pruebas de laboratorio.
- Radiograf ƒ as
- Estudios de tomograf ƒ a (TC) o resonancia magnetica (IRM)
- Un electromielograma (EMG) para determinar si los nervios funcionan bien.
‚ ¿C ƒ ³mo trata el medico este problema de salud?
El tratamiento del problema depende de la causa del dolor de espalda alta. El tratamiento puede incluir: ‚
- Reposo y evitar las actividades que puedan empeorar el problema.
- Hielo
- Calor
- Masaje
- Ejercicios
- Fisioterapia (FT)
- Atenci ƒ ³n quiropr ƒ ¡ctica
- Movilizaci ƒ ³n o manipulaci ƒ ³n de articulaciones
- Tracci ƒ ³n
- Estimulaci ƒ ³n electrica
- Acupuntura
- Cirug ƒ a solo en caso de que otros tratamientos hayan fallado o existan lesiones
‚ ¿Que medicamentos pueden ser necesarios?
Es posible que el medico le recete medicamentos para: ‚
- Aliviar el dolor y la inflamaci ƒ ³n.
- Relajar los m ƒ ºsculos tensos
- Evitar o combatir una infecci ƒ ³n.
- Ayudarle a dormir
Es posible que el medico le inyecte un medicamento antiinflamatorio llamado corticosteroide. Esto aliviar ƒ ¡ la inflamaci ƒ ³n. Hable con su medico acerca de los riesgos de esta inyecci ƒ ³n. ‚
‚ ¿Que problemas podr ƒ an surgir?
- Dolor constante.
- Infecci ƒ ³n
- Sanaci ƒ ³n lenta
- Sangrado o traumatismo despues de una cirug ƒ a
- Co ƒ ¡gulos
- Lesiones a largo plazo de los nervios u otros tejidos
- Par ƒ ¡lisis
‚ ¿C ƒ ³mo puede prevenirse este problema de salud?
- Mantengase activo y realice ejercicios para mantener los m ƒ ºsculos fuertes y flexibles. Procure ejercitarse al menos 30 minutos la mayor parte de la semana. Algunas recomendaciones son caminar, nadar y practicar ciclismo.
- Caliente lentamente y est ƒ rese antes del ejercicio. Emplee buenas tecnicas de entrenamiento, por ejemplo, aumentar poco a poco la distancia que puede correr. No haga actividad f ƒ sica si est ƒ ¡ muy cansado. Tenga mayor cuidado si se ejercita en clima fr ƒ o.
- Baje de peso si es necesario. El sobrepeso aplica tensi ƒ ³n adicional a la columna vertebral.
- Adopte una buena postura. No se encorve.
- No se siente ni se pare en la misma posici ƒ ³n por un per ƒ odo extenso.
- Al levantar objetos, aseg ƒ ºrese de mantener la espalda recta y flexione las rodillas. Siempre sujete el objeto cerca del cuerpo.
- Conduzca de manera segura. Utilice siempre el cintur ƒ ³n de seguridad. Obedezca los l ƒ mites de velocidad. No beba y conduzca.
- Si trabaja en un escritorio, aseg ƒ ºrese que la computadora este al nivel de la vista y que la silla tenga soporte adecuado. Lea documentos al nivel de los ojos.
- Use el equipo adecuado al practicar deportes.
- Use una almohada con soporte. Use un colch ƒ ³n firme. No duerma boca abajo.
- Consuma una dieta saludable que incluya calcio y vitamina D para conservar sanos los huesos.
- Limite la cantidad de cafe ƒ na que ingiere. La cafe ƒ na puede reducir el flujo sangu ƒ neo a la columna vertebral.
- Deje de fumar si lo hace. El tabaco reduce el flujo sangu ƒ neo a la columna vertebral.
‚ ¿D ƒ ³nde puedo obtener m ƒ ¡s informaci ƒ ³n?
National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases ‚
http://www.niams.nih.gov/Health_Info/Back_Pain/default.asp ‚
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Esta informaci ƒ ³n no constituye asesoramiento medico espec ƒ fico y no reemplaza la informaci ƒ ³n que usted recibe de su proveedor de atenci ƒ ³n medica. Este es tan solo un resumen de la informaci ƒ ³n general. NO incluye la informaci ƒ ³n completa acerca de afecciones, enfermedades, lesiones, pruebas, procedimientos, tratamientos, terapias, instrucciones para el alta o estilos de vida que apliquen en su caso. Debe hablar con el proveedor de atenci ƒ ³n medica para obtener informaci ƒ ³n completa sobre su salud y las opciones de tratamiento. No se debe utilizar esta informaci ƒ ³n para decidir si acepta o no el consejo, instrucciones o recomendaciones del proveedor de atenci ƒ ³n medica. Solamente el proveedor de atenci ƒ ³n medica cuenta con los conocimientos y la capacitaci ƒ ³n para brindarle el mejor consejo. ‚
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