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Ejercicios de amplitud de movimiento pasiva, cuello y hombros

para>Las 2 im ƒ ¡genes muestran a un ayudante que mueve la cabeza y cuello de una persona hacia arriba y hacia abajo. En la primera imagen, la persona est ƒ ¡ recostada en una cama boca arriba y el ayudante mueve la barbilla de la persona hacia el pecho. En la segunda imagen, el ayudante aleja la barbilla del pecho, inclinando la cabeza hacia atr ƒ ¡s.View Original

Las 2 im ƒ ¡genes muestran a un ayudante que mueve la cabeza y cuello de una persona hacia arriba y hacia abajo. En la primera imagen, la persona est ƒ ¡ recostada en una cama boca arriba y el ayudante mueve la barbilla de la persona hacia el pecho. En la segunda imagen, el ayudante aleja la barbilla del pecho, inclinando la cabeza hacia atr ƒ ¡s.

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Las 2 im ƒ ¡genes muestran a un ayudante que gira la cabeza de una persona de lado a lado. En la primera imagen, la persona est ƒ ¡ recostada en una cama boca arriba y el ayudante gira la cabeza a la derecha. En la segunda imagen, el ayudante gira la cabeza a la izquierda.

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Las 2 im ƒ ¡genes muestran a un ayudante que gira la cabeza de una persona de lado a lado. En la primera imagen, la persona est ƒ ¡ recostada en una cama boca arriba y el ayudante gira la cabeza a la derecha. En la segunda imagen, el ayudante gira la cabeza a la izquierda.

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Las 2 im ƒ ¡genes muestran a un ayudante que dobla el cuello de una persona a cada lado. En la primera imagen, la persona est ƒ ¡ recostada en una cama boca arriba y el ayudante dobla el cuello de modo que la oreja derecha se mueva hacia el hombro derecho. En la segunda imagen, el ayudante gira el cuello de modo que la oreja izquierda se mueve hacia el hombro izquierdo.

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Las 2 im ƒ ¡genes muestran a un ayudante que dobla el cuello de una persona a cada lado. En la primera imagen, la persona est ƒ ¡ recostada en una cama boca arriba y el ayudante dobla el cuello de modo que la oreja derecha se mueva hacia el hombro derecho. En la segunda imagen, el ayudante gira el cuello de modo que la oreja izquierda se mueve hacia el hombro izquierdo.

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Las 2 im ƒ ¡genes muestran a un ayudante que mueve el brazo y hombro de una persona. En la primera imagen, la persona est ƒ ¡ recostada boca arriba con el brazo derecho recto al costado. El ayudante tiene una mano sobre la mu ƒ ±eca y la otra sobre la parte superior del brazo. En la segunda imagen, el ayudante levanta el brazo de la persona sobre la cabeza.

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Las 2 im ƒ ¡genes muestran a un ayudante que mueve el brazo y hombro de una persona. En la primera imagen, la persona est ƒ ¡ recostada boca arriba con el brazo derecho recto al costado. El ayudante tiene una mano sobre la mu ƒ ±eca y la otra sobre la parte superior del brazo. En la segunda imagen, el ayudante levanta el brazo de la persona sobre la cabeza.

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Las 2 im ƒ ¡genes muestran a un ayudante que mueve el brazo y hombro de una persona. En la primera imagen, la persona est ƒ ¡ recostada boca arriba con el brazo derecho recto al costado. El ayudante tiene una mano sobre la mu ƒ ±eca y la otra sobre la parte superior del brazo. En la segunda imagen, el ayudante levanta el brazo de la persona al costado.

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Las 2 im ƒ ¡genes muestran a un ayudante que mueve el brazo y hombro de una persona. En la primera imagen, la persona est ƒ ¡ recostada boca arriba con el brazo derecho recto al costado. El ayudante tiene una mano sobre la mu ƒ ±eca y la otra sobre la parte superior del brazo. En la segunda imagen, el ayudante levanta el brazo de la persona al costado.

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Las 2 im ƒ ¡genes muestran a un ayudante que mueve el brazo y hombro de una persona. En la primera imagen, la persona est ƒ ¡ recostada boca arriba con el brazo derecho recto y el codo flexionado a 90 grados. La palma de la persona apunta hacia lo pies y yace sobre la cama. El ayudante tiene una mano sobre el codo y la otra sobre la mu ƒ ±eca. En la segunda imagen, el ayudante gir ƒ ³ el brazo de manera que la palma apunte hacia arriba y hacia la cabeza.

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Las 2 im ƒ ¡genes muestran a un ayudante que mueve el brazo y hombro de una persona. En la primera imagen, la persona est ƒ ¡ recostada boca arriba con el brazo derecho recto y el codo flexionado a 90 grados. La palma de la persona apunta hacia lo pies y yace sobre la cama. El ayudante tiene una mano sobre el codo y la otra sobre la mu ƒ ±eca. En la segunda imagen, el ayudante gir ƒ ³ el brazo de manera que la palma apunte hacia arriba y hacia la cabeza.

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‚ ¿Cu ƒ ¡les ser ƒ ¡n los resultados?


  • Menos dolor y rigidez
  • Mantiene la movilidad actual
  • Evita el acortamiento de los m ƒ ºsculos
  • Ayudar a prevenir deformaciones
  • Ayudar a sentirse mejor y m ƒ ¡s relajado

General


El objetivo es seguir el movimiento de las articulaciones con cuidado mientras se soporta la parte del cuerpo. ‚  
Aprenda los ejercicios PROM con su medico o terapeuta primero. Ellos pueden mostrarle a usted y a su ayudante la forma correcta de hacer los ejercicios. Si est ƒ ¡ ayudando a hacer los ejercicios a una persona que no puede hablar, m ƒ ­relo a la cara. Si observa muecas o gestos de dolor, mueva la articulaci ƒ ³n un poco menos. Haga cada ejercicio entre 10 y 15 veces. ‚  
Para realizar estos ejercicios, recuestese boca arriba y sin almohada. Su ayudante: ‚  
  • Movimiento de cuello hacia arriba y abajo: le sostiene la cabeza y ment ƒ ³n, levanta la cabeza y, de forma suave y lenta, lleva el ment ƒ ³n hacia el pecho.
  • Giro del cuello: sostiene la cabeza a cada lado y gira lentamente la cabeza hacia la derecha y luego de vuelta a la izquierda.
  • Movimiento del cuello de un lado al otro: mueve la cabeza para llevar la oreja derecha hasta el hombro derecho. Luego, mueve la cabeza para llevar la oreja izquierda hasta el hombro izquierdo.
  • Elevaciones de hombro: coloca una mano debajo del om ƒ ³plato y la otra mano en el antebrazo. Levanta el brazo recto por encima de su cabeza y, luego, lo coloca a su lado. Repita con el lado contrario.
  • Movimiento lateral del hombre: le lleva el brazo a su lado hasta el nivel de la oreja, luego lo lleva nuevamente a su lado. Aseg ƒ ºrese de que su pulgar mire hacia arriba. Repita con el lado contrario.
  • Rotaciones de hombro: le lleva el brazo a su lado hasta el nivel del hombro. Le dobla los codos de manera que los dedos apunten hacia la cabeza. Le mueve solo la parte inferior del brazo y la mano de manera que los dedos apunten hacia los pies. Repita con el lado contrario.

‚ ¿D ƒ ³nde puedo obtener m ƒ ¡s informaci ƒ ³n?


ALS Association ‚  
http://www.alsworldwide.org/pdfs/rom_exercises.pdf ‚  

Exenci ƒ ³n de responsabilidad y uso de la informaci ƒ ³n del consumidor


Esta informaci ƒ ³n no constituye asesoramiento medico espec ƒ ­fico y no reemplaza la informaci ƒ ³n que usted recibe de su proveedor de atenci ƒ ³n medica. Este es tan solo un resumen de la informaci ƒ ³n general. NO incluye la informaci ƒ ³n completa acerca de afecciones, enfermedades, lesiones, pruebas, procedimientos, tratamientos, terapias, instrucciones para el alta o estilos de vida que apliquen en su caso. Debe hablar con el proveedor de atenci ƒ ³n medica para obtener informaci ƒ ³n completa sobre su salud y las opciones de tratamiento. No se debe utilizar esta informaci ƒ ³n para decidir si acepta o no el consejo, instrucciones o recomendaciones del proveedor de atenci ƒ ³n medica. Solamente el proveedor de atenci ƒ ³n medica cuenta con los conocimientos y la capacitaci ƒ ³n para brindarle el mejor consejo. ‚  

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