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Instrucciones para el alta en caso de trastorno obsesivo compulsivo


Acerca de este tema


El trastorno obsesivo compulsivo tambien se conoce como TOC. Si tiene TOC, puede tener pensamientos que pasan por su mente una y otra vez. Otras veces, el TOC lo lleva a hacer ciertos rituales o rutinas una y otra vez. ‚  
Los pensamientos molestos que se interponen con su vida normal se denominan obsesiones. Estas hacen que se sienta m ƒ ¡s tenso o ansioso. Los comportamientos o cosas que intenta hacer para controlar los pensamientos se denominan compulsiones. Algunas personas est ƒ ¡n obsesionadas con los germenes y piensan sobre ellos en todo momento. Debido a esto, sienten que deben lavarse las manos una y otra vez. Otros, pueden estar obsesionados con proteger a sus seres queridos. Creen que haciendo cosas en cierto orden o tocando las cosas en cierto orden, sus seres queridos estar ƒ ¡n a salvo. Existen muchos tipos de pensamientos obsesivos y rituales que las personas realizan para lidiar con sus pensamientos. ‚  
A menudo, mientras trabaja con sus medicos, observar ƒ ¡ una mejora de los signos. Es posible que no desaparezcan completamente. ‚  

‚ ¿Que cuidados se necesitan en casa?


  • Pregunte al medico que debe hacer al llegar a casa. Aseg ƒ ºrese de hacer preguntas si no entiende lo que el medico explica. As ƒ ­ sabr ƒ ¡ que debe hacer.
  • Informe a su familia y amigos acerca de su TOC y c ƒ ³mo pueden ayudarlo. Busque apoyo de sus amigos y familia. Encuentre a alguien que lo ayude a calmarse. Pregunte si puede llamarlo cuando sienta ansiedad.
  • Identifique las circunstancias, personas o temas que lo alteran. Limite el contacto con ellas.
  • Exprese sus sentimientos. Hable con alguien que pueda ayudarlo a ver c ƒ ³mo sus pensamientos y acciones en determinadas situaciones pueden aumentar la ansiedad.
  • Aprenda a controlar el estres. Utilice metodos de relajaci ƒ ³n como la reflexi ƒ ³n, respiraci ƒ ³n profunda y relajaci ƒ ³n muscular. El yoga y el tai chi tambien son una buena opci ƒ ³n.
  • El medico le puede recomendar terapia. Esto es importante para ayudarlo a saber m ƒ ¡s sobre su TOC. Tambien puede aprender formas de lidiar con sus pensamientos.
  • El medico le puede recomendar que se una a grupos de apoyo. As ƒ ­, puede conocer a otras personas que han lidiado con el TOC.

‚ ¿Que cuidados se necesitan en la etapa de seguimiento?


El medico puede pedirle que visite el consultorio para evaluar su progreso. No falte a estas citas. ‚  

‚ ¿Que medicamentos pueden ser necesarios?


Es posible que el medico le recete medicamentos para: ‚  
  • Disminuir la ansiedad
  • Ayudar a mejorar la falta de ƒ ¡nimo

‚ ¿Que cambios en la dieta son necesarios?


Coma diferentes comidas saludables y limite el consumo de bebidas con cafe ƒ ­na, incluidas las bebidas energizantes. La cafe ƒ ­na puede incrementar el nivel de estres. Evite el alcohol y los estimulantes de venta libre. ‚  

‚ ¿Que problemas podr ƒ ­an surgir?


Si no se trata el TOC, puede generar lo siguiente: ‚  
  • Alejarse del trabajo o eventos sociales
  • No poder realizar sus tareas diarias
  • Alejarse de su familia y amigos
  • Estar depresivo y preocupado

‚ ¿C ƒ ³mo puede prevenirse este problema de salud?


No existe manera de prevenir el TOC. ‚  

‚ ¿Cu ƒ ¡ndo debo llamar al medico?


  • Dificultad para respirar, incluso cuando est ƒ ¡ descansando
  • Dolor de pecho
  • Si no se siente seguro o no puede estar solo

Repita la ense ƒ ±anza con sus propias palabras (Teach Back): Ayud ƒ ¡ndolo a comprender


El metodo de ense ƒ ±anza rec ƒ ­proca ayuda a comprender la informaci ƒ ³n que se le est ƒ ¡ proporcionando. La idea es simple. Despues de hablar con el personal, cuente con sus propias palabras lo que se le acaba de comunicar. Esto le asegura al personal que se han cubierto todos los aspectos necesarios de forma clara. Tambien ayuda a explicar ciertas cosas que podr ƒ ­an haber sido un poco confusas. Antes de irse a su casa, aseg ƒ ºrese de poder llevar a cabo lo siguiente: ‚  
  • Hablar sobre la afecci ƒ ³n.
  • Decir que puede hacer para disminuir el nivel de estres.
  • Decir que har ƒ ¡ si le cuesta mucho respirar, tiene dolor de pecho o no se siente seguro.

Exenci ƒ ³n de responsabilidad y uso de la informaci ƒ ³n del consumidor


Esta informaci ƒ ³n no constituye asesoramiento medico espec ƒ ­fico y no reemplaza la informaci ƒ ³n que usted recibe de su proveedor de atenci ƒ ³n medica. Es solamente un breve resumen de informaci ƒ ³n general. NO incluye toda la informaci ƒ ³n sobre afecciones, enfermedades, lesiones, pruebas, procedimientos, tratamientos, terapias, instrucciones para el alta hospitalaria u opciones de estilo de vida que puedan aplicar para usted. Debe hablar con el proveedor de atenci ƒ ³n medica para obtener informaci ƒ ³n completa sobre las opciones de tratamiento y sobre su salud. No se debe utilizar esta informaci ƒ ³n para decidir si debe o no aceptar los consejos, instrucciones o recomendaciones del proveedor de atenci ƒ ³n medica. Solamente el proveedor de atenci ƒ ³n medica tiene el conocimiento y la capacitaci ƒ ³n para aconsejarle sobre lo que m ƒ ¡s le conviene. ‚  

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