Acerca de este tema
El linfedema es una gran acumulaci ƒ ³n de l ƒ quido linf ƒ ¡tico en el cuerpo. Por lo general, ocurre en una extremidad, como el brazo o la pierna. Tambien puede ocurrir en los senos, tronco, cabeza, cuello o genitales. El linfedema puede ser una enfermedad muy grave. Al saber m ƒ ¡s sobre el linfedema puede: ‚
- Disminuir el riesgo de tener linfedema
- Evitar que el linfedema empeore
- Reducir la probabilidad de contraer una infecci ƒ ³n como la celulitis
Su sistema linf ƒ ¡tico est ƒ ¡ formado por vasos linf ƒ ¡ticos, ganglios linf ƒ ¡ticos y ƒ ³rganos como las am ƒ gdalas y el bazo. Este sistema permite eliminar el l ƒ quido adicional y desechos celulares del cuerpo. El linfedema a veces ocurre cuando su sistema linf ƒ ¡tico se da ƒ ±a u obstruye. Esto puede suceder debido a los tratamientos del c ƒ ¡ncer, cirug ƒ a o radiaci ƒ ³n. El da ƒ ±o en los ganglios linf ƒ ¡ticos puede causar problemas con el sistema linf ƒ ¡tico. En raras ocasiones, puede nacer con un problema con del sistema linf ƒ ¡tico. ‚
En la mayor ƒ a de los casos, el l ƒ quido linf ƒ ¡tico se mueve con libertad en el sistema linf ƒ ¡tico. El l ƒ quido linf ƒ ¡tico se mueve desde los tejidos y ƒ ³rganos de vuelta a las venas grandes del coraz ƒ ³n. Si hay un problema con alguna parte del sistema linf ƒ ¡tico, el l ƒ quido linf ƒ ¡tico retroceder ƒ ¡ desde ese punto. Luego, la parte del cuerpo m ƒ ¡s all ƒ ¡ del ƒ ¡rea problem ƒ ¡tica se inflamar ƒ ¡. El l ƒ quido adicional disminuye la cantidad de ox ƒ geno y nutrientes que puede llegar a la piel en dicha ƒ ¡rea. Esto puede evitar que una herida sane. Tambien permite que los germenes crezcan y aumenten las posibilidades de una infecci ƒ ³n de piel llamada celulitis. ‚
Los signos del linfedema pueden incluir: ‚
- Hinchaz ƒ ³n en el brazo, mano, pierna o pie
- Pesadez en brazos o piernas
- La piel se sienta tensa
- Incapacidad de mover una articulaci ƒ ³n da ƒ ±ada, como la rodilla o codo
- Hormigueo en los brazos, manos, piernas o pies
- Problema con el ajuste de la ropa en la zona
- Los anillos, relojes, pulseras o zapatos se sienten ajustados
General
Cada persona con linfedema es ƒ ºnica. Algunas de estas cosas pueden funcionar con usted. Es posible algunas cosas no funcionen. Siempre hable con su medico sobre la mejor manera de disminuir el riesgo de linfedema. ‚
- Hacerse ex ƒ ¡menes medicos de rutina. Esto es muy importante si tiene linfedema o tiene mayor riesgo de linfedema. El medico puede referirlo a un especialista en linfedema.
- Tenga especial cuidado con el brazo o pierna afectados.
- Intente evitar rasgu ƒ ±os, punciones y ca ƒ das. Use guantes durante cualquier actividad riesgosa como trabajos de jardiner ƒ a, quehacer domestico o mover muebles.
- Limpie las lesiones en la piel con agua y jab ƒ ³n. Luego, use una loci ƒ ³n o crema antibacteriana.
- Tenga especial cuidado al cortarse las u ƒ ±as del lado del brazo o pierna afectados.
- Si tiene linfedema en la pierna, considere acudir con un pod ƒ ³logo.
- Tenga cuidado al hacerse manicura. Aseg ƒ ºrese de que las herramientas esten limpias y evite cortar en c ƒ rculos.
- Revise con cuidado el brazo o pierna afectada todos los d ƒ as. Mida el brazo o pierna afectados de forma rutinaria y lleve un registro.
- Use ropa holgada en el brazo o pierna afectados.
- Mantenga un peso sano. Entre mayor sea el peso, mayor ser ƒ ¡ el riesgo de linfedema.
- Cuide la cantidad de sal en su dieta.
- Evite salir si hace mucho calor o fr ƒ o.
- Evite hacer movimientos r ƒ ¡pidos o repetidos con el brazo o pierna afectado con linfedema. Adem ƒ ¡s, no levante objetos pesados de m ƒ ¡s de 15 libras (7 kg) con el brazo o pierna.
- Intente no sentarse ni ponerse de pie por per ƒ odos prolongados si tiene linfedema en la pierna.
- Consulte al medico acerca de un programa de ejercicio adecuado para usted.
- Hable con el medico acerca de ropa de compresi ƒ ³n para controlar la hinchaz ƒ ³n. ƒ šselos seg ƒ ºn las indicaciones del medico. Es importante usarlos cuando haga ejercicio o viaje en avi ƒ ³n.
- En el consultorio u hospital:
- Intente limitar las revisiones de presi ƒ ³n arterial o agujas en el brazo o pierna afectados.
- Pregunte al cirujano si requiere una operaci ƒ ³n en el brazo o pierna afectados.
‚ ¿Ser ƒ ¡ necesario alg ƒ ºn otro cuidado?
Hable con el medico acerca de encontrar un especialista en linfedema en su ƒ ¡rea. El especialista puede ayudarle a conseguir medias especiales para el brazo o pierna o buscar fisioterapia para ejercitar y masajear el brazo o pierna. Esto disminuye el linfedema y mejora la circulaci ƒ ³n del l ƒ quido linf ƒ ¡tico. ‚
‚ ¿Cu ƒ ¡ndo debo llamar al medico?
- Signos de infecci ƒ ³n. Estos incluyen fiebre de 100,4 ‚ ‚ °F (38 ‚ ‚ °C) o m ƒ ¡s alta, escalofr ƒ os, una herida que no cicatriza o dolor.
- Signos de una infecci ƒ ³n de la herida. Estos incluyen hinchaz ƒ ³n, enrojecimiento, ampolla o calor alrededor del brazo pierna, mucho dolor al tacto, secreciones con sangre, verdosas o amarillentas, olor desagradable proveniente del lugar de la herida.
- Si el brazo o la pierna:
- Es de tama ƒ ±o, color o temperatura diferente
- Tiene sensaci ƒ ³n diferente
- Tiene cambios en la condici ƒ ³n de la piel
‚ ¿D ƒ ³nde puedo obtener m ƒ ¡s informaci ƒ ³n?
Lymphedema Association of Ontario ‚
http://www.lymphontario.ca/risk-reduction.html ‚
Macmillan Cancer Support ‚
http://www.macmillan.org.uk/Cancerinformation/Livingwithandaftercancer/Symptomssideeffects/Lymphoedema/reducingrisk.aspx ‚
National Lymphedema Network ‚
http://www.lymphnet.org/le-faqs/what-is-lymphedema ‚
http://www.lymphnet.org/le-faqs/what-is-lymphedema/signs-and-symptoms ‚
http://www.lymphnet.org/resources/position-paper-lymphedema-risk-reduction-practices ‚
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