para>La imagen muestra los huesos del pie derecho. Hay diversos problemas en los huesos en la base del dedo gordo. Hay erosi ƒ ³n ƒ ³sea y cristales de ƒ ¡cido ƒ ºrico que hacen que la articulaci ƒ ³n se hinche e inflame.View Original
La imagen muestra los huesos del pie derecho. Hay diversos problemas en los huesos en la base del dedo gordo. Hay erosi ƒ ³n ƒ ³sea y cristales de ƒ ¡cido ƒ ºrico que hacen que la articulaci ƒ ³n se hinche e inflame.
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‚ ¿Cu ƒ ¡les ser ƒ ¡n los resultados?
Estos cambios en el estilo de vida pueden ayudarlo a evitar un ataque de gota. Puede aliviar el dolor y la hinchaz ƒ ³n durante un ataque. Puede evitar mayor da ƒ ±o a las articulaciones. ‚
‚ ¿Que medicamentos pueden ser necesarios?
El medico puede recetar medicamentos para: ‚
- Ayudar a reducir los niveles de ƒ ¡cido ƒ ºrico
- Aliviar el dolor y la inflamaci ƒ ³n
- Prevenir ataques de gota
Su medico tambien puede cambiar algunos de los medicamentos que este tomando. Ciertos medicamentos pueden aumentar sus niveles de ƒ ¡cido ƒ ºrico y empeorar la gota. ‚
‚ ¿Estar ƒ ¡ restringida la actividad f ƒ sica?
Es posible que deba limitar sus actividades por un tiempo debido al dolor. El ejercicio regular puede ayudar a reducir el dolor y mejorar el funcionamiento del cuerpo. Hable con el medico acerca de cu ƒ ¡l es la cantidad adecuada de ejercicio para usted. ‚
‚ ¿Que cambios en la dieta son necesarios?
- La obesidad es un factor de riesgo para la gota, as ƒ que mantenga un peso corporal saludable. Pierda peso lentamente si tiene sobrepeso, ya que la perdida r ƒ ¡pida de peso puede causar un ataque de gota.
- Mantengase hidratado bebiendo de 6 a 8 tazas de l ƒ quidos por d ƒ a. Esto puede ayudar a eliminar el ƒ ¡cido ƒ ºrico del cuerpo. Evite los refrescos dulces y azucarados.
‚ ¿Que alimentos pueden comerse?
Es importante que siga una dieta saludable. Su medico puede hablar con usted acerca de una dieta baja en purinas. Estos son buenos alimentos para comer: ‚
- Productos l ƒ ¡cteos con bajo contenido graso
- Frutas y verduras frescas
- Nueces.
- Granos enteros
‚ ¿Que alimentos deben comerse con moderaci ƒ ³n o deben evitarse?
No ingiera alimentos altos en purina. Evite estos alimentos: ‚
- Carnes rojas, como bistec y hamburguesa
- V ƒ sceras, como h ƒ gado o ri ƒ ± ƒ ³n
- Los mariscos y crust ƒ ¡ceos como el camar ƒ ³n, la langosta, la caballa, las sardinas o las vieiras
- Cerveza, vino y bebidas mixtas (alcohol)
- Habas y arvejas secas
- Jugo de carne
Evite los alimentos ricos en fructosa, tales como: ‚
- Jugos y bebidas endulzados
- Alimentos con jarabe de ma ƒ z de fructosa agregado, como gaseosas, bebidas enriquecidas de frutas, cereales, helados y dulces
‚ ¿Ser ƒ ¡ necesario alg ƒ ºn otro cuidado?
Quiz ƒ ¡s el medico le solicite que visite el consultorio para evaluar su progreso. No falte a esas citas. ‚
‚ ¿Que problemas podr ƒ an surgir?
- Si los cristales de ƒ ¡cido ƒ ºrico se forman en el ri ƒ ± ƒ ³n, pueden formarse c ƒ ¡lculos y surgir problemas renales.
- Problemas en la articulaci ƒ ³n de larga duraci ƒ ³n
- Dolor constante intenso
‚ ¿C ƒ ³mo puede prevenirse este problema de salud?
Si tiene sobrepeso, adelgace poco a poco. ‚
‚ ¿Cu ƒ ¡ndo debo llamar al medico?
- No se siente mejor en 2 o 3 d ƒ as o se siente peor.
- Si tiene preguntas o dudas sobre su afecci ƒ ³n.
‚ ¿D ƒ ³nde puedo obtener m ƒ ¡s informaci ƒ ³n?
Arthritis Foundation ‚
http://www.arthritis.org/goutliving-goutmanagement.php ‚
Gout and Uric Acid Education Society ‚
http://gouteducation.org/patient/living-with-gout/self-care-strategies/ ‚
National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases ‚
http://www.niams.nih.gov/Health_Info/Gout/default.asp ‚
Exenci ƒ ³n de responsabilidad y uso de la informaci ƒ ³n del consumidor
Esta informaci ƒ ³n no constituye asesoramiento medico espec ƒ fico y no reemplaza la informaci ƒ ³n que usted recibe de su proveedor de atenci ƒ ³n medica. Este es tan solo un resumen de la informaci ƒ ³n general. NO incluye la informaci ƒ ³n completa acerca de afecciones, enfermedades, lesiones, pruebas, procedimientos, tratamientos, terapias, instrucciones para el alta o estilos de vida que apliquen en su caso. Debe hablar con el proveedor de atenci ƒ ³n medica para obtener informaci ƒ ³n completa sobre su salud y las opciones de tratamiento. No se debe utilizar esta informaci ƒ ³n para decidir si acepta o no el consejo, instrucciones o recomendaciones del proveedor de atenci ƒ ³n medica. Solamente el proveedor de atenci ƒ ³n medica cuenta con los conocimientos y la capacitaci ƒ ³n para brindarle el mejor consejo. ‚
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