malo. Eso es porque tener niveles altos de LDL aumenta su riesgo de sufrir infartos, accidentes cerebrovasculares (derrames) y otros problemas de salud. ā †
Ę ó ŹColesterol HDL " ď Algunos lo llaman colesterol "bueno". Eso es porque tener niveles altos de HDL disminuye su riesgo de sufrir infartos, accidentes cerebrovasculares (derrames) y otros problemas de salud. ā †
Ę ó ŹColesterol no HDL " ď El colesterol no HDL es su colesterol total menos su colesterol HDL. ā †
Ę ó ŹTrigliceridos " ď Los trigliceridos no son colesterol. Son un tipo de grasa, pero a menudo se miden junto con el colesterol. (Los trigliceridos altos tambien parecen aumentar el riesgo de infartos y derrames). ā †
ā ŅCu É °les deber É ≠an ser mis n É ļmeros? ā † " Ē ā †Pregunte a su medico o enfermero cu É °les deber É ≠an ser sus n É ļmeros. Cada persona necesita distintas metas. (Si vive fuera de Estados Unidos, consulte la tabla [tabla 1]). En general, las personas que no tienen enfermedad card É ≠aca deber É ≠an apuntar a tener: ā †
Ę ó ŹNivel de colesterol total menor de 200 ā †
Ę ó ŹNivel de colesterol LDL menor de 130, o mucho m É °s bajo, si est É °n en riesgo de tener infartos o accidentes cerebrovasculares (derrames) ā †
Ę ó ŹNivel de colesterol HDL mayor de 60 ā †
Ę ó ŹNivel de colesterol no HDL menor de 160, o m É °s bajo, si est É °n en riesgo de tener infartos o accidentes cerebrovasculares (derrames) ā †
Ę ó ŹNivel de trigliceridos menor de 150 ā †
Tenga en cuenta, sin embargo, que muchas personas que no pueden alcanzar estas metas a É ļn tienen bajo riesgo de sufrir infartos y accidentes cerebrovasculares (derrames). ā †
ā ŅQue debo hacer si mi medico me dice que tengo colesterol alto? ā † " Ē ā †Preg É ļntele a su medico cu É °l es su riesgo general de sufrir infartos y accidentes cerebrovasculares (derrames). El colesterol alto, en s É ≠ mismo, no siempre es motivo de preocupaci É ≥n. Tener colesterol alto es solo una de muchas cosas que pueden aumentar su riesgo de sufrir infartos y accidentes cerebrovasculares (derrames). Otros factores que aumentan su riesgo incluyen: ā †
Ę ó ŹFumar cigarrillos ā †
Ę ó ŹPresi É ≥n arterial alta ā †
Ę ó ŹTener un padre, hermana o hermano que desarroll É ≥ enfermedad card É ≠aca siendo joven (joven en este caso significa menor de 55 a É Īos en hombres y menor de 65 a É Īos en mujeres). ā †
Ę ó ŹSer hombre (las mujeres tambien corren riesgo, pero es m É °s alto en los hombres) ā †
Ę ó ŹEdad avanzada ā †
Si tiene riesgo alto de sufrir infartos y accidentes cerebrovasculares (derrames), tener el colesterol alto es un problema. Por otro lado, si su riesgo es bajo, es posible que tener el colesterol alto no signifique mucho. ā †
ā ŅDebo tomar medicinas para reducir el colesterol? ā † " Ē ā †No todas las personas que tienen colesterol alto deben tomar medicinas. Su medico o enfermero decidir É ° si las necesita de acuerdo con su edad, su historia familiar y otras cuestiones de salud. ā †
Probablemente deba tomar una medicina que disminuye el colesterol llamada estatina si: ā †
Ę ó ŹYa tuvo un infarto o accidente cerebrovascular (derrame) ā †
Ę ó ŹSe sabe que tiene una enfermedad card É ≠aca ā †
Ę ó ŹTiene diabetes ā †
Ę ó ŹTiene un padecimiento llamado enfermedad arterial periferica, que causa dolor al caminar, y se produce cuando las arterias de las piernas se obstruyen con dep É ≥sitos grasos ā †
Ę ó ŹTiene un aneurisma a É ≥rtico abdominal, que es un ensanchamiento de la arteria principal del É °rea del est É ≥mago ā †
La mayor É ≠a de las personas con alguno de los padecimientos mencionados arriba debe tomar estatina, sin importar su nivel de colesterol. Si su medico o enfermero le receta una estatina, siga tom É °ndola. Es probable que no sienta ning É ļn cambio con esta medicina, pero puede ayudar a prevenir infartos, accidentes cerebrovasculares (derrames) y la muerte. ā †
ā ŅPuedo bajar mi colesterol sin medicinas? ā † " Ē ā †S É ≠, puede bajar su colesterol si: ā †
Ę ó ŹEvita las carnes rojas, la mantequilla, las frituras, el queso y otros alimentos que tienen mucha grasa saturada. ā †
Ę ó ŹBaja de peso (si tiene sobrepeso) ā †
Ę ó ŹHace m É °s actividad f É ≠sica ā †
Incluso si estos pasos no logran bajar mucho su colesterol, pueden mejorar su salud de muchas formas. ā †
Todos los art É ≠culos se actualizan a medida que se descubre nueva evidencia y culmina nuestro proceso de evaluaci É ≥n por hom É ≥logos
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Este art É ≠culo se recuper É ≥ de UpToDate el: Jan 25, 2016. ā †
Art É ≠culo 15330 Versi É ≥n 12.0.es-419.1 ā †
Release: 23.7 - C24.18 ā †
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tabla 1: Medidas del colesterol y de los trigliceridos utilizadas en EE.UU. y en los dem É °s pa É ≠sesView Largetabla 1: Medidas del colesterol y de los trigliceridos utilizadas en EE.UU. y en los dem É °s pa É ≠ses
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Medida utilizada en Estados Unidos Miligramos/decilitros (mg/dL)
Medida utilizada en la mayor É ≠a de los lugares fuera de Estados Unidos Milimoles/litro (mmol/litro)
Nivel al que apuntar
Nivel al que apuntar
Colesterol total
Menos de 200
Menos de 5.17
Colesterol LDL (lipoprote É ≠na de baja densidad)
Menos de 130 - o mucho menos si corre riesgo de infarto y derrame
Menos de 3.36 - o mucho menos si corre riesgo de infarto y derrame
Colesterol HDL (lipoprote É ≠na de alta densidad)
M É °s de 60
M É °s de 1.55
Trigliceridos
Menos de 150
Menos de 1.7
El colesterol se mide de forma diferente en EE.UU. que en la mayor É ≠a de los dem É °s pa É ≠ses. En esta tabla se muestran los valores utilizados dentro y fuera de EE.UU. Incluye los niveles de colesterol y de trigliceridos a los que debe apuntar la mayor É ≠a de las personas que no sufren una enfermedad card É ≠aca. ā †
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