para>La imagen muestra los huesos del pie derecho. Hay diversos problemas en los huesos en la base del dedo gordo. Hay erosi ƒ ³n ƒ ³sea y cristales de ƒ ¡cido ƒ ºrico que hacen que la articulaci ƒ ³n se hinche e inflame.View Original
La imagen muestra los huesos del pie derecho. Hay diversos problemas en los huesos en la base del dedo gordo. Hay erosi ƒ ³n ƒ ³sea y cristales de ƒ ¡cido ƒ ºrico que hacen que la articulaci ƒ ³n se hinche e inflame.
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‚ ¿Que cuidados se necesitan en casa?
- Pregunte al medico que debe hacer al llegar a casa. Aseg ƒ ºrese de hacer preguntas si no entiende lo que el medico explica. As ƒ sabr ƒ ¡ que debe hacer.
- Es posible utilizar hielo o calor para ayudar a aliviar el dolor.
- Coloque una compresa de hielo o una bolsa de guisantes congelados envueltos en una toalla sobre la parte del cuerpo que le duela. Nunca coloque el hielo directamente sobre la piel. No deje el hielo m ƒ ¡s de 10 a 15 minutos a la vez.
- Coloque una almohadilla caliente sobre el ƒ ¡rea con dolor por no m ƒ ¡s de 20 minutos en cada ocasi ƒ ³n. Jam ƒ ¡s vaya a dormir con la almohadilla caliente puesta para no quemarse.
- Utilice un protector para los pies en la cama para dormir. Esto evitar ƒ ¡ que las s ƒ ¡banas ejerzan presi ƒ ³n sobre los pies.
- Si el dolor es insoportable y tiene afectados los dedos de los pies y las rodillas, el medico puede sugerirle el uso de muletas o un bast ƒ ³n para caminar y movilizarse.
‚ ¿Que cuidados se necesitan en la etapa de seguimiento?
- Es posible que el medico le solicite que visite el consultorio para evaluar su progreso. Aseg ƒ ºrese de asistir.
- Es posible que necesite an ƒ ¡lisis de sangre para medir los niveles de ƒ ¡cido ƒ ºrico. El medico tambien puede solicitarle an ƒ ¡lisis para verificar que tan bien funcionan los ri ƒ ±ones.
‚ ¿Que medicamentos pueden ser necesarios?
Es posible que el medico le recete medicamentos para: ‚
- Aliviar el dolor y la hinchaz ƒ ³n.
- Reducir los niveles de ƒ ¡cido ƒ ºrico
- Prevenir ataques de gota
Su medico tambien puede cambiar algunos de los medicamentos que este tomando. Ciertos medicamentos pueden aumentar sus niveles de ƒ ¡cido ƒ ºrico y empeorar la gota. ‚
‚ ¿Estar ƒ ¡ restringida la actividad f ƒ sica?
Haga ejercicio regularmente. Esto puede ayudar a reducir el dolor y mejorar la funci ƒ ³n de su cuerpo. El medico puede ayudarle a decidir que ejercicio es mejor para usted. ‚
‚ ¿Que cambios en la dieta son necesarios?
- Lleve una dieta saludable. Coma productos l ƒ ¡cteos descremados, frutas frescas y vegetales.
- Pida que un nutri ƒ ³logo revise sus opciones de alimentos.
- No baje de peso r ƒ ¡pidamente.
- Beba mucho l ƒ quido. Esto puede eliminar el ƒ ¡cido ƒ ºrico de la sangre.
Evite los alimentos ricos en purina, tales como: ‚
- Carnes rojas, como bistec y hamburguesas
- V ƒ sceras, como h ƒ gado, ri ƒ ± ƒ ³n o seso
- Los mariscos y crust ƒ ¡ceos como el camar ƒ ³n, la langosta, la caballa, las sardinas o las vieiras
- Cerveza, vino y bebidas mixtas (alcohol)
- Habas y arvejas secas
- Jugo de carne
Evite los alimentos ricos en fructosa, tales como: ‚
- Jugos y bebidas endulzados
- Alimentos con jarabe de ma ƒ z de fructosa agregado, como refrescos, bebidas enriquecidas de frutas, cereales, helados y dulces
‚ ¿Que problemas podr ƒ an surgir?
- C ƒ ¡lculos renales y otros problemas de ri ƒ ± ƒ ³n
- Problema en la articulaci ƒ ³n de larga duraci ƒ ³n
- Dolor muy intenso constante
‚ ¿C ƒ ³mo puede prevenirse este problema de salud?
- Mantenga un peso sano. Descienda de peso lentamente. La perdida de peso r ƒ ¡pida y el hambre pueden causar un ataque de gota.
- Evite el consumo de cerveza, vino y bebidas mixtas (alcohol).
- D ƒ gale al medico si est ƒ ¡ tomando alg ƒ ºn medicamento para problemas card ƒ acos y renales. Informe al medico acerca de los medicamentos, vitaminas, hierbas, suplementos y cualquier medicamento de venta libre que tome. Pregunte al medico antes si necesita dejar de tomar estos medicamentos.
‚ ¿Cu ƒ ¡ndo debo llamar al medico?
- Fiebre de 100,4 ‚ ‚ °F (38 ‚ ‚ °C) o m ƒ ¡s alta
- Dolor repentino muy fuerte
- Articulaciones calientes, enrojecidas e inflamadas
- El problema de salud no mejora o se siente peor.
Repita la ense ƒ ±anza con sus propias palabras (Teach Back): Ayud ƒ ¡ndolo a comprender
El metodo de ense ƒ ±anza rec ƒ proca ayuda a comprender la informaci ƒ ³n que se le est ƒ ¡ proporcionando. La idea es simple. Despues de hablar con el personal, cuente con sus propias palabras lo que se le acaba de comunicar. Esto le asegura al personal que se han cubierto todos los aspectos necesarios de forma clara. Tambien ayuda a explicar ciertas cosas que podr ƒ an haber sido un poco confusas. Antes de irse a su casa, aseg ƒ ºrese de poder llevar a cabo lo siguiente: ‚
- Hablar sobre mi afecci ƒ ³n.
- Decir que ayuda a aliviar el dolor.
- Decir cu ƒ ¡les son los cambios que debo realizar con respecto a mi dieta o medicamentos.
- Decir que hare en caso de tener las articulaciones calientes, enrojecidas e inflamadas o con dolor muy intenso.
‚ ¿D ƒ ³nde puedo obtener m ƒ ¡s informaci ƒ ³n?
Arthritis Foundation ‚
http://www.arthritis.org/goutliving-goutmanagement.php ‚
Arthritis Research UK ‚
http://www.arthritisresearchuk.org/arthritis-information/conditions/gout.aspx ‚
National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases ‚
http://www.niams.nih.gov/Health_Info/Gout/default.asp ‚
National Institute of Arthritis Health ¢ ˆ ’ Senior Health ‚
http://nihseniorhealth.gov/gout/whatisgout/01.html ‚
Exenci ƒ ³n de responsabilidad y uso de la informaci ƒ ³n del consumidor
Esta informaci ƒ ³n no constituye asesoramiento medico espec ƒ fico y no reemplaza la informaci ƒ ³n que usted recibe de su proveedor de atenci ƒ ³n medica. Este es tan solo un resumen de la informaci ƒ ³n general. NO incluye la informaci ƒ ³n completa acerca de afecciones, enfermedades, lesiones, pruebas, procedimientos, tratamientos, terapias, instrucciones para el alta o estilos de vida que apliquen en su caso. Debe hablar con el proveedor de atenci ƒ ³n medica para obtener informaci ƒ ³n completa sobre su salud y las opciones de tratamiento. No se debe utilizar esta informaci ƒ ³n para decidir si acepta o no el consejo, instrucciones o recomendaciones del proveedor de atenci ƒ ³n medica. Solamente el proveedor de atenci ƒ ³n medica cuenta con los conocimientos y la capacitaci ƒ ³n para brindarle el mejor consejo. ‚
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