Acerca de este tema
El dolor en el costado, o dolor lateral, causa dolor entre la parte superior del abdomen y la parte media de la espalda. El dolor puede sentirse en cualquiera de los dos costados. El dolor en los costados puede ser leve o muy intenso dependiendo de la causa del dolor. El dolor en los costados que se presenta con signos como fiebre, escalofr ƒ os, orina con sangre y goteo de orina muchas veces puede deberse a problemas renales, como piedras o infecciones renales. Este tipo de dolor tambien puede ser causado por los m ƒ ºsculos y otras lesiones. En ocasiones, el dolor es causado por otras enfermedades como herpes o problemas en otros ƒ ³rganos. ‚
‚ ¿Que cuidados se necesitan en casa?
- Preg ƒ ºntele a su medico que debe hacer al irse a casa. Aseg ƒ ºrese de hacer preguntas si no entiende lo que el medico explica. As ƒ sabr ƒ ¡ que debe hacer.
- El tipo de cuidado que necesitar ƒ ¡ en su casa depender ƒ ¡ de la causa del dolor. El dolor leve que solo dura un tiempo corto puede irse por s ƒ solo, sin embargo, el dolor intenso que se manifiesta con otros signos, como fiebre o hemorragia, deber ƒ ¡ tratarse.
‚ ¿Que cuidados se necesitan en la etapa de seguimiento?
- Es posible que el medico le solicite que visite el consultorio para evaluar su progreso. Aseg ƒ ºrese de asistir.
- Es posible que deba descansar cierto tiempo hasta que el dolor mejore.
- Si su problema requiere m ƒ ¡s cuidados, el medico puede indicarle que haga fisioterapia (FT).
- El medico puede referirlo a un especialista.
‚ ¿Que medicamentos pueden ser necesarios?
Es posible que el medico le recete medicamentos para conseguir lo siguiente: ‚
- Aliviar el dolor
- Relajar los m ƒ ºsculos
- Combatir una infecci ƒ ³n
‚ ¿Que problemas podr ƒ an surgir?
‚ ¿C ƒ ³mo puede prevenirse este problema de salud?
Algunas de las causas del dolor lumbar se pueden eliminar o disminuir siguiendo unos sencillos pasos: ‚
- Caliente y estire antes de hacer ejercicio.
- Use los m ƒ ºsculos de las piernas y las rodillas al levantar peso para proteger la espalda.
- Beba de 6 a 8 vasos de agua por d ƒ a. Esto le ayudar ƒ ¡ a evitar la formaci ƒ ³n de c ƒ ¡lculos renales e infecciones.
- Beba menos cerveza, vino o bebidas mixtas (alcohol) para reducir la probabilidad de contraer otras enfermedades.
- Hable con el medico acerca de la vacuna contra el herpes z ƒ ³ster.
- Pregunte al medico cu ƒ ¡ndo debe someterse a una colonoscopia para comprobar que no existe c ƒ ¡ncer de colon.
‚ ¿Cu ƒ ¡ndo debo llamar al medico?
- Signos de infecci ƒ ³n. Estos incluyen fiebre de 100,4 ‚ ‚ °F (38 ‚ ‚ °C) o m ƒ ¡s alta, escalofr ƒ os, dolor al orinar.
- Sangre en la orina
- Incapacidad para comer o beber, n ƒ ¡useas graves, v ƒ ³mitos o dolor abdominal
- Dolor en los costados sin causa aparente (no se ha tenido una actividad f ƒ sica fuerte como para causar la tensi ƒ ³n muscular)
- Dolor de espalda y en los costados que duran m ƒ ¡s de 5 d ƒ as o empeoran
- Sarpullido
- Incapacidad para moverse o hacer actividades diarias normales
- No se siente mejor en 2 o 3 d ƒ as o se siente peor
Repita la ense ƒ ±anza con sus propias palabras (Teach Back): Ayud ƒ ¡ndolo a comprender
El metodo de ense ƒ ±anza rec ƒ proca ayuda a comprender la informaci ƒ ³n que se le est ƒ ¡ proporcionando. La idea es simple. Despues de hablar con el personal, cuente con sus propias palabras lo que se le acaba de comunicar. Esto le asegura al personal que se han cubierto todos los aspectos necesarios de forma clara. Tambien ayuda a explicar ciertas cosas que podr ƒ an haber sido un poco confusas. Antes de irse a su casa, aseg ƒ ºrese de poder llevar a cabo lo siguiente: ‚
- Hablar sobre mi dolor.
- Decir que puede ayudarme a prevenir el dolor en el futuro.
- Decir que hare en caso de tener dolor de flanco o abdominal muy intenso.
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