para>La imagen es una vista lateral del cr ƒ ¡neo y columna de una persona. Hay 4 leyendas. Una indica un disco normal entre las vertebras. Otra muestra un disco protuberante. Una muestra un disco deteriorado y la ƒ ºltima muestra un nervio pinzado.View Original
La imagen es una vista lateral del cr ƒ ¡neo y columna de una persona. Hay 4 leyendas. Una indica un disco normal entre las vertebras. Otra muestra un disco protuberante. Una muestra un disco deteriorado y la ƒ ºltima muestra un nervio pinzado.
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‚ ¿Cu ƒ ¡les son las causas?
Desgaste natural a traves del tiempo ‚
‚ ¿Que situaciones pueden aumentar la probabilidad de que esto se produzca?
Este trastorno suele comenzar entre los 20 y 30 a ƒ ±os. Es m ƒ ¡s com ƒ ºn en la regi ƒ ³n lumbar y la probabilidad de padecer problemas es mayor si ha tenido alguna lesi ƒ ³n en la espalda. Otras causas que aumentan la probabilidad de padecer el problema pueden ser el sobrepeso o los trabajos que implican levantar objetos y girar el cuerpo. El riesgo tambien aumenta si en su familia alguien ha padecido hernia discal. ‚
‚ ¿Cu ƒ ¡les son los principales s ƒ ntomas?
- El dolor de espalda o cuello que empeora con el movimiento o cuando se pasa mucho tiempo en una sola posici ƒ ³n. El dolor cede con el descanso. Puede ir y venir. El dolor puede irradiarse a los brazos o las piernas.
- Rigidez
- Entumecimiento u hormigueo en los brazos y las piernas
- Debilidad en los brazos y las piernas
‚ ¿C ƒ ³mo diagnostica el medico este problema de salud?
El medico le har ƒ ¡ un examen y le palpar ƒ ¡ la espalda o cuello. El medico puede pedirle que mueva la espalda o el cuello y empujarle y jalarle los brazos o piernas para evaluar su movimiento y fortaleza. El medico examinar ƒ ¡ la sensibilidad y los reflejos de sus brazos y piernas. Esto es para evaluar si tiene problemas en los nervios. ‚
El medico puede ordenar: ‚
- Radiograf ƒ as. Es posible que esto no se solicite de inmediato debido a que el 30% de todas las radiograf ƒ as muestran alg ƒ ºn tipo de degeneraci ƒ ³n, incluso en personas sin problemas
- MRI, CT o exploraci ƒ ³n ƒ ³sea
- Discograf ƒ a. Una radiograf ƒ a en la que se inyecta un tinte en los discos
- Pruebas de conductividad nerviosa
- Prueba para descartar la compresi ƒ ³n del nervio. Esto es lo que se conoce como electromielograma (EMG).
- Pruebas de laboratorio para descartar otras causas
‚ ¿C ƒ ³mo trata el medico este problema de salud?
- Descanse de las actividades que empeoran el problema
- Hielo
- Se puede utilizar calor despues, pero no de inmediato. El calor empeora la hinchaz ƒ ³n.
- Soporte ortopedico para la espalda o el cuello
- Bast ƒ ³n, muletas o andadera si tiene problemas para caminar
- Ejercicios para ayudar a que los m ƒ ºsculos sean fuertes y flexibles
- Fisioterapia (PT) para recibir tratamientos que disminuyan el dolor y aprender ejercicios que reduzcan el problema
- Cirug ƒ a
‚ ¿Que medicamentos pueden ser necesarios?
El medico puede recetar medicamentos para lo siguiente: ‚
- Aliviar el dolor y la hinchaz ƒ ³n
El medico puede recetarle una inyecci ƒ ³n para aliviar el dolor y la hinchaz ƒ ³n. Hable con su medico acerca de los riesgos de esta inyecci ƒ ³n. ‚
‚ ¿Que problemas podr ƒ an surgir?
- Dolor de espalda a largo plazo
- Perdida de sensaci ƒ ³n o movimiento en las piernas, pies, brazos o manos
- Aumento de peso, menos fuerza y flexibilidad muscular, huesos m ƒ ¡s debiles
- Necesidad de una cirug ƒ a
- Problemas para caminar y realizar las actividades cotidianas
- Infecci ƒ ³n
- Perdida de la funci ƒ ³n intestinal y de la vejiga
- Lesi ƒ ³n a largo plazo de la medula espinal. Esto es poco frecuente.
‚ ¿C ƒ ³mo puede prevenirse este problema de salud?
- Mantengase activo y haga ejercicio para mantener sus m ƒ ºsculos fuertes y flexibles. Caliente y estire lentamente antes de hacer ejercicio.
- Los m ƒ ºsculos calientes se estiran mejor que los fr ƒ os. Caliente y estire lentamente antes de hacer ejercicio.
- Mantenga una buena postura.
- Use una tecnica apropiada para levantar y flexionarse:
- Separe los pies para que tenga una buena base de apoyo. Luego, flexione las rodillas cuando recoja algo del suelo.
- Al levantar y mover un objeto, mantenga recta la espalda. Mantenga el objeto lo m ƒ ¡s cerca posible del cuerpo. No tuerza la cintura. M ƒ ¡s bien, mueva los pies hacia la direcci ƒ ³n adonde vaya.
- Haga pausas a menudo cuando pase mucho tiempo sentado. Lev ƒ ¡ntese y camine alrededor de vez en cuando.
- Si pasa mucho tiempo de pie, suba un rato una pierna en un banco bajo. Luego, cambie de pierna.
- Si duerme de lado, p ƒ ³ngase una almohada entre las rodillas para mantener en buena posici ƒ ³n la espalda y las piernas.
- Mantener un peso sano.
‚ ¿D ƒ ³nde puedo obtener m ƒ ¡s informaci ƒ ³n?
American Academy of Orthopaedic Surgeons ‚
http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00311 ‚
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