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Las im Ągenes muestran metodos para lidiar con esguinces y torceduras. Las siglas RICE significan Reposo, HIelo, Compresi łn y Elevaci łn.
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żCu Ąles son las causas?
- Accidentes como ca das, ca da de objetos en un dedo del pie, golpear algo con un dedo del pie, incisiones o heridas, congelaci łn o quemaduras
- Problemas con el calzado, como comprimir un dedo dentro del zapato al detenerse bruscamente, usar zapatos demasiado apretados, presi łn o fricci łn
- Enfermedades como artritis, infecciones, co Ągulos o problemas de circulaci łn de la sangre en los pies
- Otros problemas como estres constante, pie plano, cortarse las u ±as de los pies demasiado cortas o caminar descalzo en lugares h șmedos
żQue situaciones pueden aumentar la probabilidad de que esto se produzca?
La probabilidad de padecer problemas del pie aumenta a medida que envejece. El uso de calzado inadecuado, tacones altos o caminar descalzo aumenta las probabilidades de padecer lesiones de los dedos de los pies. Ciertos trastornos como el az șcar alta en la sangre o la debilidad de los huesos tambien pueden aumentar la probabilidad de padecer problemas de los pies. La pr Ąctica de deportes o actividades como el baile aumenta la probabilidad de sufrir lesiones de los dedos de los pies.
żCu Ąles son los principales s ntomas?
Existen varios signos de una lesi łn en un dedo del pie. Es posible que tenga dolor, hinchaz łn, hematomas y hemorragia. El dedo puede estar r gido o tener una apariencia anormal. Puede presentar una protuberancia. Puede estar encorvado y no estar alineado correctamente. La u ±a del dedo o la piel puede tener un aspecto distinto. Es posible que tenga comez łn o que el dedo este p Ąlido o entumecido.
żC łmo diagnostica el medico este problema de salud?
El medico le practicar Ą un examen. El medico palpar Ą el dedo del pie lesionado. El medico puede pedirle que mueva el el dedo hacia arriba y abajo para evaluar su movimiento. Tambien es posible que lo observe caminar. El medico puede solicitar:
- Radiograf as.
- Estudio de resonancia magnetica.
żC łmo trata el medico este problema de salud?
- Es posible que deba descansar su dedo. El medico puede pedirle que use un soporte, tablilla o bota para caminar. Es posible que deba usar muletas o un andador para quitar presi łn del dedo lesionado.
- Cambie el tipo de calzado, use plantillas o m Ąs acolchamiento.
- Su medico puede tratar los callos o callosidades con protectores ovales, cremas, ba ±os tibios o piedra p łmez.
- cido, fr o o l Ąser para eliminar las verrugas
- Curar las heridas abiertas
- Ejercicios
- Es posible que necesite cirug a para alinear los huesos que est Ąn fuera de lugar.
żExisten otros problemas de salud que deban tratarse?
Es importante controlar los niveles de az șcar en la sangre. Esto ayudar Ą a evitar problemas de circulaci łn sangu nea y facilitar Ą la curaci łn. Baje de peso o mantenga un peso saludable. Esto ayudar Ą a disminuir el estres de los pies.
żQue medicamentos pueden ser necesarios?
Es posible que el medico le recete medicamentos o cremas para conseguir lo siguiente:
- Aliviar el dolor y la hinchaz łn.
- Evitar o combatir una infecci łn.
- Tratar el sarpullido o alg șn problema de la piel.
El medico le puede dar una inyecci łn de un medicamento antiinflamatorio llamado corticoesteroide. Esto aliviar Ą la inflamaci łn. Hable con su medico acerca de los riesgos de esta inyecci łn.
żQue problemas podr an surgir?
- Infecci łn
- Perdida de movimiento
- Debilidad
- Lesi łn en los nervios, vasos sangu neos u otros tejidos
- Dificultad para caminar o con el equilibrio
- Dolor constante
- El problema, como un juanete o verruga, regresa
- Sanaci łn lenta
żC łmo puede prevenirse este problema de salud?
- Use zapatos c łmodos y firmes con espacio suficiente para los dedos. Evite usar zapatos de taco alto y apretados. Si su hijo tiene una lesi łn el dedo del pie, aseg șrese de revisar el tama ±o del calzado a menudo.
- Use calzado para caminar al aire libre. No camine descalzo.
- Mantenga un peso sano. El sobrepeso aumenta el esfuerzo de los pies.
- Si corre, h Ągalo sobre superficies blandas, como una pista en lugar de concreto.
- L Ąvese los pies a diario. Aseg șrese de que sus pies esten secos antes de colocarse las medias.
- Siempre use calcetines limpios y secos. C Ąmbielos si se humedecen.
- No camine descalzo en Ąreas h șmedas como piscinas o vestuarios. Esto puede ayudarlo a evitar una infecci łn por hongos.
- Si tiene un nivel alto de az șcar en la sangre, aseg șrese de revisar sus pies a diario. A veces, el entumecimiento provocado por la diabetes puede hacer que no vea una incisi łn o problema en el pie.
- No intente quitar las verrugas, callosidades ni callos usted mismo, especialmente si tiene un nivel alto de az șcar en sangre. Aseg șrese de preguntarle a su medico que cosas puede realizar en su casa en forma segura.
- Tenga cuidado cuando se corte las u ±as de los pies. Si las corta demasiado, puede hacer que se encarnen.
żD łnde puedo obtener m Ąs informaci łn?
American Orthopaedic Foot & Ankle Society
http://www.aofas.org/footcaremd/overview/Pages/Adult-Foot-Health.aspx
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