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Tendinitis

para>Las im ƒ ¡genes muestran metodos para lidiar con esguinces y torceduras. Las siglas RICE significan Reposo, HIelo, Compresi ƒ ³n y Elevaci ƒ ³n.View Original

Las im ƒ ¡genes muestran metodos para lidiar con esguinces y torceduras. Las siglas RICE significan Reposo, HIelo, Compresi ƒ ³n y Elevaci ƒ ³n.

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‚ ¿Cu ƒ ¡les son las causas?


  • Lesi ƒ ³n
  • Uso repetido del tend ƒ ³n
  • Infecci ƒ ³n

‚ ¿Que situaciones pueden aumentar la probabilidad de que esto se produzca?


  • A medida que envejecen las personas, sus tendones se vuelven menos flexibles
  • Trabajo que requiere movimientos repetidos, posiciones forzadas, constante extensi ƒ ³n de los brazos sobre la cabeza y gran esfuerzo f ƒ ­sico
  • Deportes como el beisbol, b ƒ ¡squetbol, bolos (boliche), golf y tenis

‚ ¿Cu ƒ ¡les son los principales s ƒ ­ntomas?


  • Dolor cuando se toca el tend ƒ ³n afectado
  • Dolor cuando mueve esa parte del cuerpo
  • Hinchaz ƒ ³n

‚ ¿C ƒ ³mo diagnostica el medico este problema de salud?


Su medico palpar ƒ ¡ la parte dolorida. El medico puede empujar, tirar y pedirle que mueva la parte dolorida. Esto ayudar ƒ ¡ al medico a evaluar su fuerza y movilidad. El medico puede ordenar: ‚  
  • Radiograf ƒ ­a
  • Estudios de tomograf ƒ ­a (TC) o resonancia magnetica (IRM)
  • Ultrasonido

‚ ¿C ƒ ³mo trata el medico este problema de salud?


  • Reposo
  • Hielo
  • Manteniendo levantada la parte dolorida
  • Comprimir o vendar la parte hinchada para aliviar el dolor
  • Cabestrillo o ferula para evitar que se mueva la parte afectada
  • Ejercicios
  • Fisioterapia
  • Puede necesitarse cirug ƒ ­a si el tend ƒ ³n est ƒ ¡ muy da ƒ ±ado o si ning ƒ ºn otro tratamiento funciona.

‚ ¿Existen otros problemas de salud que deban tratarse?


  • El medico puede darle medicamentos para controlar la enfermedad que est ƒ ¡ causando la hinchaz ƒ ³n.

‚ ¿Que cambios en la forma de vida se necesitan?


  • Algunos estiramientos pueden ayudar a evitar que el problema se repita. Tal vez deba hacerlos aun cuando se haya recuperado.
  • El estiramiento puede ayudar tambien antes de ciertas actividades.

‚ ¿Que medicamentos pueden ser necesarios?


El medico puede recetar medicamentos para lo siguiente: ‚  
  • Aliviar el dolor y la hinchaz ƒ ³n
  • Combatir una infecci ƒ ³n

El medico puede inyectarle un medicamento antiinflamatorio llamado corticosteroide. Este ayudar ƒ ¡ a reducir la hinchaz ƒ ³n. Hable con su medico acerca de los riesgos de esta inyecci ƒ ³n. ‚  

‚ ¿Ser ƒ ¡ necesario alg ƒ ºn otro cuidado?


Evite cualquier actividad que empeore el dolor. ‚  

‚ ¿C ƒ ³mo puede prevenirse este problema de salud?


  • Haga calentamiento gradual y estiramiento muscular antes del ejercicio. Aplique una buena tecnica para hacer ejercicio; por ejemplo, vaya aumentando poco a poco la distancia que corre. No haga ejercicio si est ƒ ¡ muy cansado. Tenga especial cuidado si hace ejercicio en tiempo fr ƒ ­o.
  • Mantengase activo y haga ejercicio para mantener sus m ƒ ºsculos fuertes y flexibles.
  • Tome descansos frecuentes cuando haga cosas que necesiten movimientos repetidos.
  • Evite el sobreuso del brazo en posiciones por arriba de la cabeza.
  • Evite correr en superficies duras.
  • Use zapatos que den buen soporte. No camine descalzo.
  • Mantenga un peso adecuado para evitar un esfuerzo excesivo a las articulaciones. Siga una dieta sana para mantener la salud muscular.

‚ ¿D ƒ ³nde puedo obtener m ƒ ¡s informaci ƒ ³n?


Arthritis Foundation ‚  
http://www.arthritis.org/conditions-treatments/disease-center/tendinitis/ ‚  
National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases ‚  
http://www.niams.nih.gov/Health_Info/Bursitis/bursitis_tendinitis_ff.pdf ‚  

Exenci ƒ ³n de responsabilidad y uso de la informaci ƒ ³n del consumidor


Esta informaci ƒ ³n no constituye asesoramiento medico espec ƒ ­fico y no reemplaza la informaci ƒ ³n que usted recibe de su proveedor de atenci ƒ ³n medica. Este es tan solo un resumen de la informaci ƒ ³n general. NO incluye la informaci ƒ ³n completa acerca de afecciones, enfermedades, lesiones, pruebas, procedimientos, tratamientos, terapias, instrucciones para el alta o estilos de vida que apliquen en su caso. Debe hablar con el proveedor de atenci ƒ ³n medica para obtener informaci ƒ ³n completa sobre su salud y las opciones de tratamiento. No se debe utilizar esta informaci ƒ ³n para decidir si acepta o no el consejo, instrucciones o recomendaciones del proveedor de atenci ƒ ³n medica. Solamente el proveedor de atenci ƒ ³n medica cuenta con los conocimientos y la capacitaci ƒ ³n para brindarle el mejor consejo. ‚  

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